铁皮石斛怎么吃最养胃？

石斛性微寒，归胃经和肾经。有益胃生津、滋阴清热的作用。可以治疗胃热阴虚造成的胃脘疼痛和牙龈肿痛以及口舌生疮等。还可以治疗热病伤津以及烦渴等。除此之外还可以治疗肾阴虚造成的目暗不明、筋骨萎软、阴虚火旺、骨蒸劳热等等。

石斛花性寒味甘，可以有养胃生津的效果，对于平常生活中胃液不足、胃痛症状有很好的缓解作用；对于热病恢复期间的身体烦热等表现也有一定的治疗作用，石斛对于控制血压和血糖也有一定的效果。

对于7个月的孕妇来说，可以适当喝一些石斛汤，这样可以提高身体的免疫力，也能够促进胎儿发育。在这个时候，孕妇还要保持饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。

孕妇可以食用石斛煲汤，但是建议不要过量食用。石斛是一种中药药材，对治疗滋阴清热有很好的帮助。但是若是怀孕早期或者是孕妇的脾胃功能不太好，不宜食用石斛煲汤。病人在怀孕期间一定要注意营养均衡，不要挑食，也不要节食。注意荤素搭配。

孕妇是能喝石斛花的，因为石斛花有解郁的功效。喝一点能起到缓解疲劳，缓减抑郁和心情烦躁的功效。但是孕妇也不适宜过量饮用。怀孕初期的孕妇尽量不要喝石斛花，因为容易造成孕妇流产。孕妇在喝石斛花还是要以小心为上，因为孕妇的体质比较特殊，稍有不慎，就会对胎儿的生长发

铁皮石斛功效和作用具有消炎祛热，能够养阴生津，补益脾胃，具有抗衰老增强身体的免疫功能，如果长期服用的情况下能够延年益寿，可以降低人的血糖，抑制肿瘤的生长，是一种药用价值非常高的药材，能够促进胃液的分泌，可以提高一个人的食欲。

石斛味甘，性微寒，主要有益胃生津、滋阴清热的功效。石斛是以茎入药的，又叫金钗花、仙斛兰韵，多见的有鼓槌石斛、金钗石斛、流苏石斛等，一般都是用于治疗病人胃阴不足、食少干呕、阴虚火旺、热病津伤等表现。

石斛小孩子是可以食用的，而石斛对小孩子的好处是很多的，石斛能提高应激能力，抵抗疲劳，石斛具有滋阴养目的作用，石斛是养护眼睛的佳品。对于学生和少儿保护视力的功效显著，因此，如果儿童在学习或者用脑过度，身体过度疲劳的情况下，可以用一点干石斛泡茶喝或者鲜铁皮石斛

孕期能吃石斛，石斛具有润肠通便的作用，而且富含维他命和氨基酸，对孕期妇女身体非常有益，但石斛易造成胃肠道反应，如恶心等，目前若是孕期反应不严重的话，建议还是不要吃。此外，孕期要注意营养均衡，多吃些新鲜水果蔬菜，多喝些鸡蛋、牛奶等。

石斛的功效有很多，配伍不同的方剂，其发挥的药效也不同，不能一概而论。中医认为石斛味甘淡、微咸，性寒，具生津益胃、养阴清热之功，主要用于治疗热病伤津，口干烦渴，病后虚热，阴伤目暗等症。选石斛单味煎煮，代茶，即有很好的保护声带的作用。因其性甘可以悦脾，味咸又能