月经少又黑怎么调理？

长时间表现出痛经的问题，主要是因为受寒等因素所导致的，而且这种状况，一般是和气血不足等因素都有关系。因此应当多吃补血的食物，比如像葡萄干、红豆、苹果、大枣、枸杞、山药等等这样的食物，可以起到补血的作用。同时，也可以在月经来临之前适当的喝点红糖姜茶，也可以起

痛经能喝点热牛奶。注意营养均衡。多吃点蔬菜水果。鸡蛋瘦肉等。不要吃辛辣刺激生冷的食物，比如生姜生葱生蒜。不要喝度数酒。不要吃冰淇淋，雪糕等冰冷的食物。能喝红糖姜水或益母红糖水暖胃，补血益气。适当补充ｂ族维生素.可以多吃点香蕉苹果，红枣等。注意保暖，特别是小

宫寒痛经主要是由于病人喜欢吃寒凉食物，或者喜欢穿的比较单薄导致的，缓解宫寒痛经的方法有：第一可以经过饮食调节，平时多吃温热食物如大蒜，葡萄酒，面食，羊肉，牛肉以及大枣等，绝对忌吃那些寒凉生冷的食物；第二就是注意腹部保暖，平时尽量穿厚一点尤其是腹部；第三就是

如果月经的周期比较短，这个时候需要去医院做个检查，查看具体的原因，这样才能对症治疗。若是由于黄体功能不足而造成的，可以在月经10到12天左右，服用黄体酮，然后服用十天左右停药，连续三个月，就可以达到调理月经周期的目的。

盆腔积液主要是一种盆腔炎症的表现，在表现出盆腔积液后，需要根据现阶段盆腔积液的量，来决定是否进行治疗。如果少量的盆腔积液，是正常的范围内不用进行治疗。如果盆腔积液量较多，伴随病人下腹部坠痛，阴道分泌物增多等一些炎症的表现，就需要及时的选择一些消炎的药物，进

雌二醇低可以经过服用药物，同时辅助于食疗的方法来进行调理。在雌二醇低时，服用一些经常用来调节雌二醇的药物时，一定要在医生的指导下服用，不可不遵医嘱，过量错误服用。食疗就得要多食用一些对雌激素有补充的食物，比如豆制品、羊肉等。导致雌激素低的原因可能是由于内分

喝调理月经中药的时候，首先在饮食上要合理的控制，最好不要吃海鲜以及生冷辛辣的食物，然后也不要喝咖啡，浓茶，冷饮，红酒之类的饮品，然后还要注意合理的休息，不能过度的劳累。此外中药最好坚持服用一段时间，最好不要间断，慢慢的会起到调理的效果。然后也可以去医院做激

如果你目前已经进入更年期了的话，建议你能吃点富含维生素的蔬菜水果，例如：橙子、猕猴桃等，能够补充维生素，有利于改善肌肤暗沉的现象。也可以多吃点富含胶原蛋白的食物，例如：海参等，有利于改善肌肤松弛的症状。此外，更年期间一定要保持良好的心态，不要有太大的精神压

二胎一直怀不上的话，建议你就诊医院去看医生，然后做一下检查，看是是否由于自己的这个身体因素，或者是有其他的器质性的病变造成的不孕不育，或者是其他的一些原因一定要查出来，若是没有原因的话，其一切结果都正常的话，可以尝试做试管婴儿。

AMH指抗苗勒管激素，如果表现出低于正常值的情况提示是有卵巢储备功能不良的情况。这种情况下还需检查病人的性激素6项和甲状腺功能等去综合评估病人的病情，查找出原因，再根据结果和其他的状况，考虑具体的药物治疗。