男性荷尔蒙失调该怎么办？

能吃大蒜、葡萄，还有木瓜，可以增加身体内的荷尔蒙。大蒜有很强的杀菌剂能够促进新陈代谢，葡萄可以起到抗氧化的作用，可以调整肝脏细胞的功能，木瓜能够美容养颜，还可以清热解毒，可以补充体内所需要的维生素，能够提高体内荷尔蒙。在平常生活中要注意个人清洁卫生，还要减

根据您的问题，对于男性而言，荷尔蒙即雄性激素。男性荷尔蒙分泌较旺盛，表现为面部整体油脂分泌较多，粉刺明显，毛发也较旺盛。若为女性激素，即雌激素分泌过多，主要见于多囊卵巢综合征，也可表现为面部油性，粉刺，汗毛较多。

荷尔蒙就是激素的意思，荷尔蒙是激素音译的结果名称，比如说人体分泌的比较重要的激素，包括甲状腺激素，肾上腺髓质激素，肾上腺皮质激素，性激素，松果体激素，垂体激素，胃肠激素，下丘脑激素，前列腺素，降钙素等等，对人体的代谢过程，生长发育，生殖，生理功能，行为变化

荷尔蒙往往是指激素，男性的荷尔蒙往往代表雄激素，它可以有利于男性的第二性征和生殖器官的发育，维持男性的魅力。可以分布于身体的各个地方。当表现出异常时，可以有对应的临床表现。

荷尔蒙是人体内分泌的一种激素，影响着人体许多重要的功能。男性荷尔蒙在青春期后分泌很多，它支配着男性性器官的发育和成熟，同时，它也影响男性身体肌肉的发育，许多练习举重或健美的人秘密地使用男性激素来增加肌肉，有时使用量太大，相反，它会影响当事人的情绪并变得易怒

荷尔蒙正常指我们体内的激素。提高激素水平又分为雄激素和雌激素。若是要补充女性的雌激素，我们应当均衡营养，适当的补充豆类的食物，如大豆，扁豆，小麦，黑豆，洋葱等食物，可以提高雌激素的水平。若是要补充雄激素，我们可以经过以下一些方面，多吃动物内脏，因为动物内脏

补充女性荷尔蒙，吃什么，从营养角度来看，建议个体选择安全性较高的植物提取物，如大豆异黄酮、月见草油等，大豆异黄酮在结构上和雌激素相似。它们可以经过两种方式调节体内雌激素水平，防止因补充雌激素而造成癌症的风险。它们适合那些需要补充雌激素的人。

平常可以多增加户外运动，提高自身的免疫力，保持心情愉悦，出门的时候可以喷一些香水，有利于散发男性荷尔蒙，保持一个良好的心态，可以定时去户外参加体育锻炼，一定要戒烟戒酒，可以多吃一些富含维生素c的食物，饮食以清淡为主，多吃一些牛肉，羊肉，黑豆，黑芝麻，高营养

荷尔蒙实际上就是激素.它对肌体的代谢，生长，发育，繁殖，性别，性欲和性活动等起重要的调节作用.人体缺少激素，例如男人缺少雄性激素，女性缺少雌性激素就会衰老.但是激素不能乱补，激素如果乱补会导致癌症，例如女性的宫颈癌.。

荷尔蒙往往是指激素，男性的荷尔蒙往往代表雄激素，它可以有利于男性的第二性征和生殖器官的发育，维持男性的魅力。可以分布于身体的各个地方。当表现出异常时，可以有对应的临床表现。