因外伤导致的脚肿，先分析脚肿的原因，有没有摔到骨头，不是摔到骨头导致的脚肿，会好的很快，有的是碰到肌肉或者肌肉拉伤导致的，首先先把脚肿的部位慢慢的揉开，里边儿有存住的淤血，把淤血揉开，在敷上红花油，或者跌打损伤膏，在涂抹的时候用热毛巾敷一会儿，再涂抹红花油等，一般三日左右就会康复。
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