孩子总是不吃饭还挑食怎么办？

孩子挑食，不爱吃饭，首先应当配合服用多酶片、复合维生素b，以及吗丁啉混悬液，对症治疗，还应当检查一下是否有缺钙缺锌等，如果缺乏微量元素，也会造成口腔味蕾发育不完善，造成食欲减退。平时不要吃零食，按时进行吃饭，少量多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多做户外锻炼

多数孩子存在挑食现象，正常情况下是由于孩子缺乏微量元素锌，胃肠消化功能弱造成的，有时间需要带孩子到医院查微量元素，若是缺乏微量元素锌，可以给孩子补充一段时间葡萄糖酸锌口服液。平常多给孩子吃些海鱼，紫菜，蛋黄，猪肝等。平常家长在饮食上多下功夫，尽量把食物做到

孩子如果经常挑食不爱吃饭的话，可能缺少微量元素造成的，可以及时的补充一些锌剂。不爱吃饭对于孩子的身体发育也是会有一些影响的，因此在日常的生活当中，要戒掉孩子的吃零食的习惯，不要给孩子吃零食，如果孩子不吃饭就要饿着，时间长了孩子就会吃饭，而且如果孩子经常吃零

首先需要带孩子去医院做一个微量元素的检测，查看一下有无钙铁锌等微量元素缺乏的情况，然后根据检测结果在医生指导下针对性服用一些制剂来补充，比如缺锌可以服用葡萄糖酸锌口服液。此外还要注意给孩子养成规律的饮食，平时不可以食用零食，因为零食不但没有营养，还会增加饱

需要将每次餐桌上的饭菜依次上，蔬菜是先上的。并且每个人都应当食用同一种菜，千万不能给孩子其他的食物代替主餐。可以定期替换菜谱，尤其是孩子不爱吃的食物，更要长时间出目前宝宝的饭桌上，让孩子形成基本的接受意识。除此之外，能吃一些开胃的水果和蔬菜，例如山楂等。

1、要改变不良的喂养方式，控制宝宝的喂养量，不要强迫宝宝吃不喜欢的食物。2、如果孩子是因为缺乏了微量元素，可以进行相应的补充。3、可以在医生的引导下，给孩子吃一点益生菌，促进消化，调节肠道菌群。

宝宝吃饭挑食，在宝宝吃饭的时候，尽量关掉电视，收好玩具，让宝宝专注进餐，并且需要保持食物多元化，多做一些宝宝喜欢吃的食物，也可以把食物做成各种各样的造型，因此改善宝宝挑食的问题。平时在照顾宝宝的时候一定要注意，饮食方面要多吃一些营养丰富并且容易消化的食物，

宝宝挑食首先要确定是脾胃虚弱等原因造成的，还是不良的饮食习惯造成的。若是脾胃功能异常造成的挑食，可以给孩子食用八珍糕等具有健脾和胃功效的食物。若是不良饮食习惯造成的，家长要注意最好不要给孩子吃零食，不是吃饭的时间不要让孩子吃太多的东西，让孩子养成定时吃饭的

对于宝宝挑食平时可以从多方面来进行改变，比如将食物做得更可爱一些，吸引宝宝的注意力。此外在烹饪各种食物的时候也可以将蔬菜藏在里面，比如蔬菜果汁，让宝宝慢慢习惯蔬菜的味道。让宝宝养成良好的用餐习惯，和大人一起感受用餐氛围，家长以身作则，引导宝宝吃蔬菜。

对于挑食的宝宝，建议家长要耐心引导，不要对其言语过于严苛。纠正宝宝挑食，可以尝试给宝宝少量喂食他不喜欢吃的食物。或者经过烹饪技巧，将这些不被接受的食物进行“大变身”，宝宝可能就会接受了。此外，还可以经过树立身边同龄人的榜样，激励孩子。