姨妈来的时候可以吃圣女果吗？

来大姨妈如果没有表现出痛经的情况下，是能吃圣女果的。圣女果相对来说营养价值非常的高，含有大量的维生素C和维生素E具有美白功效。月经期不宜食用从冰箱里直接拿出来的圣女果，因为温度太低可能会刺激到肠道，也会导致痛经的现象。也不提倡空腹食用，避免对肠道导致刺激。

圣女果孕妇是能吃的，圣女果当中含有极其丰富的维生素、番茄红素等。尤其是维生素C的含量是非常高的，具有很好的抗衰老、抗氧化的作用。经常的食用还可以增强人体的抗病能力，具有一定的健胃消食、生津止渴效果，还具有补血养血的作用。在孕早期时容易表现出食欲不振的情况，

怀孕之后，口味会有所变化，有的偏爱甜食，有的偏爱辛辣，因人而异。孕妇吃圣女果对肚子里的胎儿是有好处的，但是吃的时候，注意洗干净，孕期注意按时孕检，防止胎儿发育不正常。注意休息，禁忌辛辣硬食物、烟酒，防止性生活，要定期复查。

孕妇能吃圣女果的，孕妇吃圣女果的好处有：1、促进胎儿生长；2、美白防晒；3、补充维生素A；4、抗癌、防癌、护肝。但是孕妇吃圣女果要注意以下几点：1、不生吃没有熟的青果；2、吃之前要洗干净；3、不能空腹吃。

怀孕女性能吃圣女果，吃圣女果对身体有好处。圣女果中含有丰富的纤维素，摄入后可以促进胃肠道蠕动，预防妊娠期便秘。圣女果中也含有丰富的维生素，摄入后可以提高身体抵抗力，能够促进胎儿生长发育。

孕晚期吃圣女果对胎儿好。圣女果含有大量的维生素，比普通的番茄含维生素量高很多，适量吃以后可以增加身体维生素的吸收，可以提高身体抵抗力，再是孕晚期胎儿需要的营养也比较多，孕妇适当增加营养，有利于胎儿营养的吸收，对胎儿发育有好处。

圣女果的含糖量并不算很高，因此糖尿病病人可以适当食用。但是不可过度食用，一般每天食用5到6个，建议在半上午或者半下午的或者是活动之后食用，这样可以防止餐后血糖的波动。

糖尿患者是可以适量吃一些圣女果的，但是注意数量不能太多，因为圣女果也是含有一定热量的，但是糖尿患者能吃大西红柿，这个是不受限制的，糖尿患者在饮食上需要减少糖量的摄入，在水果的选择上以低糖为主，尽量选择一些高纤维的食物，高纤维食物能减缓患者饥饿感。

怀孕期间吃圣女果，可以补充体内的维生素，促进胎儿的生长发育。其次圣女果还具有生津止渴、健胃消食的功效，可以增加个人的食欲，缓解早孕反应造成的恶心、呕吐症状。此外圣女果还具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生。

10个月婴儿可以适量的吃圣女果。正常10个月的婴儿都已经长出几颗牙齿了，可以自己拿着吃，但是尽量给宝宝弄得烂一点，避免噎到宝宝，圣女果中含有丰富的矿物质和微量元素，对宝宝的生长发育有好处，但是不要一次吃得太多，避免导致拉肚子的情况，平时可以让宝宝吃各种各样的蔬