穴位减肥有用吗？

足底的穴位比较少，在临床上最有名的穴位就是涌泉穴，病人如果要按摩足底的穴位，可以在涌泉穴的位置进行刺激，可以使用拇指的关节对涌泉穴进行有规律和轻柔的按揉，每天按揉500次，能够起到缓解疲劳，改善睡眠的作用。中医理论学认为两个足底并排可以投射整个人体的头面部组

1.膻中穴，位置：膻中穴位于连接两个箱子最高点的线的中间。膻中穴和内脏器官和内脏器官的呼吸有关，可以调节内部空气的平衡，对疏通血管，增强肌肉和增强乳房具有特殊作用。2.乳根穴，位置：乳根穴位直接位于乳根下方，每侧一个。中医认为，女人的胸部和胃气息息相关。如果胃

高血压病人可以按摩头顶的太阳穴、百会穴，或者手部的曲池穴以及内关穴，还有背部大椎穴、足部的足三里以及丰隆穴等。穴位要进行长时间的按摩，就可以对降压起到辅助作用。高血压病人一定要在医生指导下服用降压药进行治疗，并且禁止私自治疗吃药，同时也不可以随便停药以及减

遇到头疼状况可以使用以下几种按摩法:第一，少海穴位于手臂肘部横纹内测端和肱骨内上髁连线的中点处，可使用食指在少海穴四周轻微按摩;第二，头维穴位于头侧部发际里，额头发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸，可使用手指在头维穴周围来回按摩;第三，天柱穴位于后头骨正下方凹处后

打嗝在医学上称之为膈肌痉挛，从中医角度考虑认为是胃气上逆导致的。因此在治疗上可以按摩一些胃经的穴位，比如足三里，陷谷穴。若是因为生气，或者外界精神刺激表现出的打嗝，考虑是肝气犯胃导致的，也可以按摩肝经的原穴太冲穴，这个穴位有疏肝解，理气和胃的作用。若是进食

在打嗝的时候可以按摩内关穴、上脘穴、中脘穴、足三里等穴位，除了进行按摩穴位以外，还可以进行针灸治疗，可以起到事半功倍的效果。在打嗝的时候可以适当喝点温开水或者轻拍后背，对打嗝可以起到缓解作用，在医生指导下口服促进胃动力药和助消化药来治疗。平时吃饭要规律、定

失眠的治疗穴位位于足跖部后跟的正中点，从外踝高点作一垂线和足底中线相交点是穴，左右计2穴，浅层布有足底内侧神经的分支，主治失眠，足底痛，癫狂，头痛，呕吐等，直刺0.1-0.3寸；可灸，其一为手穴，位于双手手背食指下方虎边穴穴点外侧，主治失眠；其二为耳针穴，位于耳廓

手部的穴位常有：一、劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时中指尖处，它可以促进睡眠，还可以缓解眼部疲劳等表现。二、合谷穴，两个手的拇指和食指分开，露出虎口，左手拇指的横纹放在右手的虎口处，它可以缓解头痛，腹痛，牙痛等病痛。三、少府穴，握拳时，手指的小拇指指尖按压的地

补肾分为补肾阳和滋肾阴，所以相应的穴位也不同。补肾阳常用的穴位有：神阙，主要用灸法；关元穴、中极穴、肾腧穴、命门穴、腰眼等；滋肾阴的穴位主要有：复溜穴、太溪穴；涌泉穴位于足底，具有滋肾助阳的双向调节作用。以上穴位多采用灸法，或日常保健按摩穴位。中医讲究辨证

肩周炎主要是由于冈上肌的炎症或疼痛，冈上肌、局部疼痛症状、局部冈上肌，最重要的是扎肩井点、冈上肌扎天宗点；局部肩部一般为坚肩峰、肩俞、肩辽三经脉；若累及肘部，一般扎曲池，手三里，手五里；如手腕有症状，打外关穴、挂中穴；胃里正常充满了气和血。我们正常要刺穿肩