怎么让大姨妈提前来？

绝大多数的女孩子会在13-15岁的时候来月经，当然也有的会在11-12岁之间就来，这也是正常的现象，但是来月经最迟一般不会超过18岁，如果满18岁仍没有来月经，一定要及时就医。

月经期间能吃火龙果。火龙果的成分中含有一定量的铁，而月经期间正常伴随血液流失的现象，适当食用可以起到补血以及预防贫血的作用。此外，火龙果属于寒性食物，所以要防止一次性进食过多。

来大姨妈的时候，如果只有褐色的分泌物，这种情况是不太正常的。需要警惕先兆流产、宫外孕等表现造成阴道表现出少量出血，形成的褐色分泌物，也有可能是内分泌失调的问题。建议到医院检查。

在月经期间剧烈运动可能产生如下后果：一是经期血量增多，甚至造成大出血。二是发生痛经。三是影响月经周期，可能造成经期紊乱。四是加大患上巧克力囊肿等疾病的概率。五是使盆腔器官移位。

大姨妈推迟7天首先考虑是由于卵巢早衰、多囊卵巢综合征等妇科疾病导致的;其次是由于病人平时精神压力过大，长时间作息不规律导致的;此外，如果女性近期有过性生活，也不排除怀孕的可能。

多数女生来姨妈没有不舒服的感觉，少部分女生会表现出痛经表现，如小腹坠痛、腰肢酸软。比较严重的会表现出恶心、呕吐等症状。姨妈期间情绪也会受影响，会表现出脾气暴躁、睡眠不好等症状。

经期头晕目眩多由于体内激素的变化造成的，部分女性可能还会伴随腰酸、腹痛等表现，这些都是正常的。此外，如果头晕的症状比较严重，也不排除有疾病的可能，比如高血压、低血压、贫血等等。

女性在来月经的时候是可以洗澡洗头发的，但是一般需要注意的是洗澡的话，不能坐浴或者是盆浴，防止感染的发生，其次的话洗澡洗头都需要用热水，此外在洗完头之后，要用毛巾擦干，吹干头发。

女性在月经期最好不要饮酒，酒精属于刺激性食物，容易使病人表现出月经量增多、痛经等表现，甚至还会影响下一次的月经来潮。其次，女性在月经期对酒精的代谢能力会减弱，会加重肝脏的负担。

女性在大姨妈最后一天也是禁止同房的，因为此时女性的宫颈口是开放的，这个时候同房特别容易造成感染，诱发妇科疾病。如果已经同房了，并且阴道出血，建议最好到医院检查，明确是否感染。