吃什么才能让头发变得又黑又密？

孩子长了白头发，原因可能有：1、有可能是因为一些孩子的父母本来就有少年白的情况，因此孩子也会有少年白。2、因为孩子表现出了精神压力大的情况，影响了头发的生长。3、因为孩子体内缺乏某种微量元素造成的白发。

出汗较多的情况下，往往是由于缺钙的情况造成的多见的。此种情况往往是建议多补充钙质的饮食。可以补钙的。其次建议保养，适当的户外活动，多晒太阳。防止挑食。总是缺钙的话，可以造成孩子生长较慢等。

宝宝睡觉时爱出汗，头发都湿了，注意可能是缺乏微量元素（缺钙）。建议带宝宝去医院儿科就诊，空腹抽血化验微量元素，结果的确是缺钙，可以补充钙剂，补充鱼肝油促进钙的吸收，多晒太阳。

儿童有脱发时都要首先考虑感染头癣的可能，多数头癣可根据临床特点作出诊断，但确诊必须从皮损区拔取病发直接镜检镜检发现真菌的菌丝或孢子，一次检查阴性，不能除外诊断，培养可确定菌种。

宝宝睡觉流汗头发湿，可能是室内环境温度过高的原因，父母可适当的开风扇或空调，使宝宝感到舒适，宝宝出汗之后，宝妈需要尽快的用毛巾将汗液擦干，防止表现出着凉感冒的情况。如果在宝宝睡觉的时候，宝妈给孩子盖的被子过厚，也容易导致睡觉出汗过多。如果室内温度适宜，宝宝

一岁宝宝头发发黄时，首先可以考虑是否是遗传因素导致的，家长如果头发发黄，那么孩子的头发也会表现出发黄的情况。其次，一岁的宝宝如果饮食不均衡，表现出营养不良时，也会导致头发发黄，可以带宝宝就医检查一下是否缺少某种微量元素，平时要注意给宝宝补充全面的营养，防止

小孩头发发黄原因主要有营养不良，由于婴儿的饮食和成人相比有轻微的不平衡，如贫血，缺少维生素。此外，要注意饮食营养和平衡，多吃糖分和脂肪，酸性物质也会造成头发发黄。当婴儿长大，吃更多的食物，有更多的品种，头发自然会变好。孩子的头发颜色多少和遗传也有很大关系的

4岁宝宝睡觉时，经常汗湿头发，有以下几种原因，一盗汗，二室内温度过高，三体内缺少微量元素。这些因素都会导致宝宝睡觉时出汗。平时需要多注意衣服跟被子不要穿的太多或者捂得太紧；保持室内通风，不要关的太严实。注意给宝宝多准备几条小毛巾，以便汗湿后及时更换，防止着

宝宝头发变黄这主要和遗传因素、缺乏微量元素有关。遗传因素指的是如果父母头发颜色较浅，在孩子小的时候头发就会偏浅有点发黄，一般随着孩子年龄的增长，头发颜色会慢慢改善。若孩子头发颜色原来是黑色而近期变得发黄，正常考虑是缺乏微量元素造成头发黄，如缺乏锌元素。

宝宝头发竖着长，可能是孩子的发质过于坚硬导致的。其次，也考虑是遗传、缺锌导致的。建议：您可以给孩子服用葡萄糖酸钙锌口服液，补充孩子体内缺乏的微量元素。若孩子的头发较长，可以选择用橡皮筋扎起来，改善头发竖着长的状态。