上火吃什么能降火？

吃了过量的阿胶会引起上火。因为阿胶具有补气养血的功效，不易于消化。如果服用过量或者没有搭配其他滋补品一起服用，尤其是消化功能不好的人群，更容易引起脾胃湿热，出现上火的症状。

一般情况下，适量的吃干桂圆是不会上火的，但是如果平时大量食用则会引起上火，患者会出现口腔溃疡、便秘、口渴等症状。干桂圆也就是指桂圆干，其原料是龙眼，具有一定的营养价值，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具

一个月宝宝上火可以给孩子多喝水，增加孩子体内的水分就可以帮助减轻上火的症状。而且多喝水还可以提高机体代谢，能够帮助孩子减少体内的代谢产物，起到清热解毒、去火的效果。但是一个月的宝宝上火通常是因为哺乳期母亲饮食比较辛辣造成，所以母亲应该调整饮食，多吃新鲜的蔬

适当的吃木瓜不上火。木瓜属于温性的水果，适当的食用可以补充人体所需的胡萝卜素、维生素、氨基酸、膳食纤维以及多种微量元素，能够增强机体的免疫力，提高人体的抗病能力；还可以促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助消除体内的脂肪，达到减肥的效果。上火的患者可以在

女性吃中药上火常常会伴有口干舌燥、尿液发黄和大便干燥的症状，也会出现口苦、咽喉疼痛和心情烦躁的现象，还可能会伴有眼睛泛红、牙龈肿痛和失眠的症状；部分女性还会出现乳房胀痛、口臭和心悸的现象，由于个人体质不同，因此吃中药上火的症状也有所差别。吃中药上火的女性应

患者可以先遵医嘱服用一些清热降火、解毒止痛的中成药物，比如牛黄解毒片、三黄片等，也可以用菊花、金银花泡茶饮用。如果患者还长了口腔溃疡，此时也可以应用锡类散、冰硼散治疗。上火的患者也可以通过饮食调理身体，适当食用苦瓜、黄瓜、绿豆等食物，也有很好的降火作用。患

感冒上火多见于风热感冒，可以吃清热润燥的食物、疏散风热的药物等，平时还需要注意日常生活管理。风热感冒主要是由于外感热邪引起的，可多吃清热润燥的食物，比如空心菜、苦瓜、丝瓜等，帮助生津去火、解热去烦。患者可配合服用疏散风热的药物，比如风热感冒颗粒、银翘解毒丸

上火咳嗽有痰的治疗方法有调整饮食结构、对因治疗、对症治疗等。患者应该适当多吃苦瓜、芹菜等清淡的食物，避免蛋糕、巧克力等高糖的食物，防止其出现痰液增多的情况。虚火旺盛的患者可以在医生的指导下服用大补阴丸、补中益气丸等药物，补中益气、滋阴降火，促进其病情恢复；

上火了有可能会出现便血。建议患者遵医嘱进行规范治疗，同时注意减少食用辛辣刺激、油腻荤腥食物，平时也需尽量注意作息规律，避免长时间熬夜。

患者出现上火和感冒的症状，在饮食方面需要保持清淡，可以适当喝清热降火、清淡利尿的汤，如可以选择喝绿豆汤清热解毒；喝米汤水分较多，可促进身体内热量的排出；另外，因为患者伴随有咳嗽咳痰的症状，可以适量喝银耳川贝雪梨汤，可以止咳化痰；还有生姜鱼汤可以解表散寒、疏