减肥期间便秘咋办？

小儿便秘可以通过饮食来调理身体，首先要吃粗纤维的新鲜蔬菜，比如芹菜、娃娃菜、大白菜、海带、韭菜、绿豆芽、茄子等，还可以喝些小米粥、菊花茶、蜂蜜水等来促进肠胃的蠕动，有助于排便，同时可以吃些新鲜的水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果、西瓜、菠萝、梨、桃子、草莓等有利

7岁小孩出现便秘症状后，如果症状较轻微，则可以通过生活调理缓解便秘症状，如日常多吃些新鲜的水果以及蔬菜，如芹菜、火龙果、香蕉等，同时可增加日常饮水量，日常适量进行锻炼。如果便秘症状较为严重，则可以服用益生菌促进肠道蠕动，加快排泄。如以上方法均无法缓解便秘症

宝宝大便干燥可以每天给孩子进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针方向为主，可以促进孩子胃肠道蠕动，起到改善便秘的作用。如果孩子是母乳喂养，妈妈要注意清淡饮食，多吃富含维生素的食物，比如香蕉、樱桃、芹菜、蒜苗等，如果是添加辅食的宝宝，则可以多吃新鲜的蔬菜水果，均衡

宝宝便秘，家长可以给孩子多饮水，同时多给其食用富含膳食纤维素的食物，如香蕉、芹菜、百香果、油麦菜、紫甘蓝、西蓝花等，可以促进胃肠蠕动，有助于大便排出。若是便秘症状严重，通过调整饮食的方式不能缓解症状，家长可遵医嘱给孩子使用开塞露治疗，可以起到软化大便的作用

八个月的宝宝出现便秘的现象，建议家长按照顺时针的方向按摩宝宝的腹部，并且近期适当的给宝宝吃富含膳食纤维的食物，不要吃不宜消化的食物，注意增加饮水量，促进胃肠道蠕动。但是如果便秘的症状比较严重，则可以在医生的指导下使用润肠通便的药物，必要时到医院进行肠镜等相

十个月宝宝便秘拉不出来您可以先通过食疗的方法进行调养，孩子在便秘的时候您可以给孩子添加含有膳食纤维的辅食，比如说香蕉泥、蔬菜泥、红薯泥等，主食可以以小米粥、玉米粥等为主，在饭后还可以给孩子喝点果汁、酸奶等，并可以用手顺时针按摩孩子的腹部，都可以促进肠胃蠕动

经常上火便秘需要先从改变饮食来进行调理，可以多吃寒凉性质的食物，如柚子、螃蟹、梨、草莓等，或者可以服用具有清热去火功效的茶，如菊花、玫瑰、蜂蜜等泡水饮用。当然，还可以选择去火的药物，如寒冰石、淡竹叶、夏枯草、栀子等煎水喝。大便干结、便秘可以用芒硝、紫花地丁

便秘的症状为排便次数减少，一周少于两次，且会出现排便困难的现象，患者有便意，但是如厕后无便排出；还可表现为大便干燥、硬结，呈现羊粪状，且量比较少。另外，还会出现腹胀以及食欲降低等。如果是有长期便秘者，可能还会伴随痔疮以及大便出血等。建议便秘应从改善生活为主

蜂蜜有可能可以改善便秘的症状，因为蜂蜜能够促进胃酸的分泌，从而起到加快胃肠蠕动的作用，且可以有效的缩短排便的时间，同时还具有润肠以及通便的功效，对于轻度便秘的人可能有用。但是如果便秘较为严重，可能喝蜂蜜就没有什么效果，需要通过药物辅助排便。注意，如果是血糖

女性长期便秘通常与饮食因素有关，如食物中纤维素不足、饮食较少等，这些食物不能对肠道形成刺激，导致肠道蠕动较为缓慢，食物的残渣长时间堆积在肠道内，便会引起便秘的症状。也可能是由于不良的排便习惯所致，部分患者有了便意以后，因为各种原因没有及时排便，时间长了也会