经常睡不着觉是什么原因？

经常看手机可能会增加眼部的负担，导致视力减退、眼疲劳、眼睛干涩、疼痛等不适的症状。如果是低头玩手机还会造成颈部肌肉张力增大引起颈部肌肉痉挛引起疼痛的症状，还会压迫颈部的血管引起头疼不适的症状，影响颈部的功能。而且经常玩手机就会导致机体运动量减少，引起免疫力

眼睛经常流泪可能是由于眼睑松弛、泪道阻塞、倒睫、结膜炎等情况引起。眼睑松弛的患者在眨动眼睛时，眼轮匝肌没有足够力量压迫泪囊，眼泪不能进入鼻腔，淤积在眼睛里，因此出现经常流眼泪的现象。泪道阻塞后排出系统不通畅，导致眼睛分泌的泪液无法进入鼻泪管，从而使眼泪溢出

吃东西别噎住偶尔一次没有什么关系，如果经常性的表现出就要应当造成重视，因为这预示着食道吞行已经受阻，造成这种情况的表现出有几个原因：一个是食道病变，就是食道里面长东西了。还有就是食道的功能减弱，最后就是消化腺的功能减退。根据以上情况来看，想确诊必须到医院做

经常头晕头痛如果是年轻人，考虑是由于长期休息不好、熬夜以及精神压力比较大引起的。如果是中老年人群，则多是由于疾病所致，如高血压、脑动脉粥样硬化、脑供血不足以及神经衰弱等。如果是高血压所致，需要在医生的指导下服用抗高血压的药物治疗，如利尿剂、受体阻滞剂、血管

经常睡不着觉很有可能是患者神经兴奋性过高导致，多见于精神压力过大、焦虑、抑郁的患者。其次，如果患者有神经功能紊乱，也有可能会出现比较严重的睡眠障碍，如神经官能症。甲亢的患者也有可能会出现睡眠的障碍，并伴有多汗、心慌等不适。建议患者去神经内科、精神科、内分泌

晚上经常失眠一般考虑是工作压力较大或者生活中发生重大的事件导致精神紧张，过度焦虑引起的；其次，睡前喝咖啡或者浓茶等易兴奋神经的饮品、晚上过饥过饱、睡眠环境突然发生变化、睡眠温度不适宜、周围有噪音或者强光刺激等因素也会干扰睡眠；此外，抑郁症、焦虑症、精神分裂

造成经常做梦的原因有很多，首先考虑是由精神因素所引起的，例如患者近期紧张过度、过于兴奋、焦虑、烦躁、恐惧或者是抑郁都会导致多梦，包括过度关心自身健康状况以及梦感，也会导致梦感增强，出现睡觉经常做梦的情况；其次也不排除是心理因素的原因，比如白天遇到了不开心的

患者经常抖腿，首先考虑可能是下肢肌肉劳损、腿部受凉刺激或者是患者情绪紧张造成的。其次也有可能是帕金森综合症的表现，是一种神经系统退行性疾病，常发生于老年人群。另外也不能排除是特发性震颤的可能性，会出现头部、手脚以及舌头等部位颤动的症状。建议：患者要注意多休

女性前额经常疼痛，可能与几种原因有关：一、外伤。如果前额受到撞击，导致局部软组织明显受损，就容易引起疼痛。二、精神因素。如果女性一直处于精神压力大的状态，存在紧张、焦虑等情绪，睡眠质量较差，也可能使前额等部位出现疼痛感。三、偏头痛，随着病情的发展，疼痛感可

经常手脚麻可能是患者存在糖尿病周围神经病变，由于血糖水平控制较差并发神经功能障碍引起。如果患者出现脑梗死、脑瘤、脑出血等病变，容易伴随经常手脚麻的情况。患者手脚麻木期间应该保持充分休息，避免过度劳累加重身体负担影响恢复。