出汗的好处是什么?

杨丽丽 2025-06-28 09:01:42 1

出汗具有促进血液循环、新陈代谢的作用,还具有排毒、降压、散热等作用。建议:平时可以适当的进行活动促进出汗,但是出汗后需要及时补充水分,以防大量出汗造成发生脱水、虚弱等表现。

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