吃啥能降血糖？

　　想要降低血糖，你可以吃紫菜、黑木耳、胡萝卜、大蒜、苦瓜等食物，这些食物具有很好的降低血糖的功效。建议你定期检测血糖，一旦发现血糖异常及时医院检查，确诊为糖尿病之后使用降糖药物治疗。

　　发现自己血糖高的时候，你可以吃黑木耳，黑木耳中含有的木耳多糖、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，辅助身体降低血糖。你还可以吃燕麦，燕麦不仅可以降低血糖而且还可以预防和治疗心脑血管疾病。

　　降血糖药包括磺酰脲类促泌剂、-葡萄糖苷酶抑制剂、苯茴酸类衍生物促泌剂等类型，具体的包括二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖、拜糖平等药物。建议患者要在医生的指导下用药治疗，患者平时除了进行药物治疗，还需要通过饮食和运动来进行调整，饮食方面要避免吃含糖量高的食物

　　如果你的血糖比较高，必要的情况下是需要直接的应用降糖药物进行缓解，同时要注意控制好自己的饮食，可以吃点具有降糖作用的食物，比如苦瓜等，效果也是比较好的，还要配合进行体育锻炼。

　　不可以自己盲目的降血糖，如果血常规显示你血糖较高，建议你进行进一步的检查或者一两天后复查。注意在近期不要吃含糖量高的食物，要在医生的指导下用二甲双胍类或者胰岛素类的降糖药起到降糖的作用。

　　对于糖尿病患者建议多吃微酸、性甘，且含有丰富维生素C的水果，例如，李子、猕猴桃、荔枝、苹果、桃子、橘子等，可以起到生津利尿的作用，可以有效改善糖尿病人血糖高的问题。

　　血糖高是需要及时的调理过来的，饮食上可以多吃燕麦、黄瓜、苦瓜、山药、玉米、洋葱、芹菜等食物，还可以喝些绿茶，也是具有降血糖的效果的，必要时配合药物治疗。建议您合理膳食，调整好饮食习惯，减少糖分的摄入，保持生活规律。

　　你好，根据你描述的症状，建议你日常减少淀粉摄入，主食尽量以粗粮为主；每天多吃些牛奶、豆腐、鱼肉等，不仅利于宝宝生长发育，还可以帮助降低血糖；每日适当进行体育锻炼。

　　糖尿病病人的饮食多种多样化。糖尿病患者可以食用一些膳食纤维高的食物，比如燕麦、苦瓜等食物。还可以食用一些粗粮，比如荞麦面、黑米等。另外，多食用绿色蔬菜也是有好处，做菜的时候要少油少盐。

　　糖尿病锻炼能降血糖，因为锻炼可以提高胰岛素的敏感性，这样可以帮助降低血糖，建议患者需要在医生的指导下用降血糖的药物和胰岛素给患者治疗，患者平时不能吃含糖量高的食物，而且需要控制每天摄入的总热量。