产妇可以吃板栗吗？

　　可以吃的。虽然板栗本身所含的糖量并不低，但摄入后的血糖反应比米饭要低些，所以可以食用。但糖炒板栗含糖量太高，不建议食用，一般糖尿病患者可以适量的吃水煮板栗。

　　板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和多种矿物质，能防治多种疾病，具有补肾健脾的功效，可以减缓老年人的骨质疏松，所以糖尿病人是可以吃板栗的，但是不能多吃，吃完要多喝水，促进多余糖分的排出。

　　胃糜烂可以吃板栗。板栗性质温和，具有养胃健脾的作用，可以适量的食用。但板栗中的淀粉含量高，进食过多会引起消化不良的症状，加重患者不适。所以患者不宜过多进食。平时要多吃一些容易消化的食物。

　　胃不好可以吃板栗，因为板栗里面含有大量的热量，可以补充体力，而且板栗还有补气健胃、补肾消肿、止血的功效，除此之外板栗还可以用于治疗骨折或者是淤血等疾病。

　　板栗富含叶酸，蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌以及多种维生素，多吃板栗可以健脾补肾，提高免疫力，怀孕期间吃还可以促进胎儿发育。如果是害怕上火可以不要吃糖炒栗子，可以吃栗子羹、板栗红烧肉等。

　　你现在的这个情况最好少吃，或不吃，板栗含有糖类的淀粉，这个时候会增加你的血糖情况，平时建议最好是自己要多注意些，控制好自己的血糖，饮食要清淡，但是还要有营养的。

　　怀孕初期是可以吃板栗的，板栗中含有丰富的矿物质钾、锌、铁等，还有蛋白质、脂肪、维生素C等大量营养物质，孕妇吃了有健脾胃、消水肿的好处，建议您每天食用不超过10个，因为板栗还含有大量糖分，长期大量食用容易引起妊娠期糖尿病。

　　一般不建议肾结石的病人吃板栗，板栗含有较高的脂肪和热量，一般少量的食用是可以的，并且对身体还有一定的益处。但是不可以过量的服用，过量的食用板栗是会加重你的胃肠道以及肾脏的负担的。

　　糖尿病人能吃板栗，但是最好少吃一点，因为栗子的含糖量、淀粉含量是非常高的，所以如果糖尿病的患者血糖不容易控制最好就不要吃了，板栗吃多了还会导致胀气。平时选择一些易消化、低糖的食物比较好。

　　板栗淀粉含量很高，容易被人体吸收转化为葡萄糖，使血糖升高，建议您一次不要进食太多，以不超过10个为宜。其他经二次加工，直接含糖的食物也要少吃，避免加重病情。