女性面色暗沉怎么办？

　　面色发黄首先考虑是您最近食用过多含有色素的食物造成的，或者是由于服用某些药物导致的。其次考虑是患有贫血引发的，同时也考虑是长期便秘引起的。建议您到医院进行检查。

　　面色暗沉的患者每天要保持八个小时左右的睡眠时间，平时要多吃点富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鲫鱼、猕猴桃等。此外，出门时要涂抹防晒霜，平时可根据自身肤质使用补水类的护肤品。

　　胸闷气短、呼吸困难、心慌、面色发黄、无力等症状，考虑是心律失常的表现。您可以到医院做心电图检查和心脏彩超检查，查明病因对症治疗。平时注意低脂低盐饮食，避免劳累受风寒着凉。

　　根据您描述的症状可能是贫血，常见的有缺铁性贫血、溶血性贫血等，可以去医院检查一下血常规和微量元素，应该及时的补充营养，多吃一些含铁的食物，比如动物的肝脏等，要加强身体的锻炼。

　　对于这种症状考虑是因为脸部的毛细血管扩张或者是因为一些外界的刺激导致出现的症状，如果身体的血液循环不好也是会导致出现这种症状。所以建议你要注意好好护理自己的皮肤，多喝点水，吃点新鲜的蔬菜水果都是比较好的。

　　面色潮红最好不要去刮痧，因为面色潮红可能是皮肤过敏导致的，可能是由于面部血管受热扩充导致，刮痧容易刺激到皮肤，造成不良反应，建议你去医院做检查，对症治疗，最近注意休息。

　　老年人面色潮红有可能是由于长时间强光照射导致，也可能是阴阳平衡失调导致的面色潮红，平时要注意老人的饮食，多吃水果，蔬菜，少吃辛辣的食品。还要养成良好的生活习惯，早睡早起不能熬夜。

　　孩子面色潮红出汗多有可能是由于如果入睡前活动比较多从而导致的现象，也可能是因为可能是发烧引起，建议家长积极的带宝宝去医院检查对症治疗，不能耽误病情。

　　擦完乳液面色潮红可能是因为患者由于长时间皮肤太干燥比较缺水导致，也可能是皮肤过敏导致的，建议你积极的去医院检查对症治疗，需要在医生的指导下用本海拉明等药物治疗的，平时要注意局部的卫生。

　　夏天面色潮红可能是因为脸上面部血管比较敏感，遇热会出现血管扩张，导致出现潮红，也可能是由于阴虚火旺引起，可以用点中药调理的，平时放松紧张的心情，不要活动量过大，还要注意饮食。