月经来吃什么好？

女性通常会在引产4至6周后来月经，但具体时间因人而异，也有部分女性会在引产后2至3个月左右恢复月经来潮。引产后建议女性多注意休息，通常建议休息1个月左右，期间女性要多注意保暖，同时也要注意营养补充，但不建议吃辣椒、芥末、花椒等刺激性较强的食物，如果存在乳汁分泌

流产后女性来月经来天数在三天到七天左右能干净，和平时来月经的时间差不多。如果女性月经的天数超过七天时，建议及时的去往医院进行复查。查看有无胚胎残留的情况，如果子宫还残留一些胚胎组织时，需要及时的进行清宫处理。如果是炎症引起的月经延长，在医生的指导下使用药物

女性受精怀孕后是不会来月经的，受孕后的子宫停止排卵，随着孕激素的上升，子宫内膜也会增厚。子宫内膜停止脱落后不再形成出血，月经也就停止了。如果阴道在怀孕后仍然出现类似月经量的出血，要警惕先兆流产的可能，先兆流产表现为阴道的少量出血，可伴有阵发性的腹部疼痛。出

女性来月经可以口服止痛药，但是需按医嘱使用。痛经时女性可以先卧床休息，使用热水袋热敷、按摩小腹，促进子宫血液循环缓解疼痛。如果痛经和宫寒有关，可以摄入红枣、阿胶、桂圆等补气血、活血化瘀的食物调理。如果痛经频繁出现，可以做彩超、激素六项、核磁共振等检查确定病

来月经胸胀痛很可能是月经到来时，身体内激素分泌紊乱造成的。如果没有保持规律的生活习惯，经常暴饮暴食，吃含有大量激素的食物，可能导致内分泌失调引起这种表现。如果胸部受到外伤，导致局部软组织充血、水肿，也可能出现胸部肿痛。女性需保持规律的生活习惯，一般在月经结

如果女性之前有过同房的经历，出现这种表现有可能是怀孕引起的。如果经常的暴饮暴食，没有保持规律的生活和饮食习惯，经常的吃含有大量激素的食物，吃辛辣刺激油腻的食物导致内分泌失调，影响胃肠道功能时，也可能引起这种表现。女性可以顺时针按摩小腹，适当的吃含有膳食纤维

月经少还是黑的可能是激素水平紊乱、过度紧张、经常熬夜、过于劳累等因素刺激造成的。如果没有注意身体的保暖，导致血液瘀滞诱发宫寒时，容易出现这些表现。如果患子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病，也可能引起这些表现。女性可以适当热敷、按摩小腹，促进局部血液循环缓解不

女性来月经时可以适当吃香蕉，这对身体有好处。香蕉中含有微量元素，比如钾离子。在经期因为身体失血，所以容易导致微量元素的缺失，吃香蕉可以补充丢失的微量元素。香蕉中含有的钾、镁离子进入身体后可以防止血压升高、肌肉痉挛，可以缓解经期到来造成的不适。在经期不可以吃

女性来月经的时候最好不要吃西洋参。如果在这时吃西洋参，有可能导致腹痛、腹胀等胃肠道不适表现，也可能导致痛经及经血流出不畅，影响正常的月经周期。如果想使用西洋参调理身体，可以在月经结束后再食用。在经期女性一定要注意身体的保暖，以免受凉。如果有腹痛、不规律阴道

月经量少的患者多数是贫血引起，可以吃些补血的食物缓解，比如红枣、红花生米、枸杞、红糖、燕窝、桃胶、红豆、阿胶、鸡蛋、银耳、桂圆、猪血、猪肝等，也需要多吃新鲜的蔬菜水果，比如樱桃、草莓、胡萝卜等。如果食疗效果不佳，则需要服用铁剂治疗。此外对于气血不足所致的月