怎么能保护肾脏？

肾脏肿瘤多见的临床症状包括血尿，可以表现出无痛性血尿，有时尿中可有血丝、血块等。长时间的出血可造成病人贫血、肾肿瘤，有时生长还会造成压迫症状，造成腹胀及腰部胀痛等临床症状。有时还会有肾脏绞痛，疼痛比较剧烈，一般可以经过辅助检查，比如肾脏彩超或者ct明确诊断。

肾区疼痛按疼痛性质可分为：一、钝痛或胀痛，肾脏病造成肾脏肿胀对肾脏包膜的牵拉，或病变侵犯局部神经导致的，多呈持续性、内部沉重感，常久站或劳累加重，可呈单侧或双侧；二、剧痛：肾实质或肾周围急性缺血、破裂、化脓性炎症或创伤导致的，呈持续性、腰部活动时疼痛加重。

肾良性肿瘤的多见类型有：肾皮质腺瘤、肾球周细胞瘤、肾血管平滑肌脂肪瘤、纤维瘤等。由于没有明显的症状，正常难以发现。因此，为了身体健康，建议大家一定要每年定期到医院做全身检查，以便大家能够尽早发现自己的症状，只要积极地进行对症治疗，就会取得很好的治疗效果。

目前表现出了肾功不能，需要低盐饮食，那些酱油、胃镜、醋呀什么调味料最好都不要放，因为这些调味剂里多少都含点盐，肾癌是能吃肉的，它是个消耗性疾病，不吃没有营养的，但是因为有肾功能异常，每日能吃200g左右的肉和一个鸡蛋，煲的汤一点都不要吃，只吃肉。

肾脏不好吃补肾的食物好，补肾的食物有很多，像是黑木耳、黑芝麻、核桃、栗子、海参、韭菜、虾等都可以起到很好的补肾作用。平时还要多喝水，可以多吃一些对肾脏有益的水果，像是苹果、梨、西瓜、甜瓜、葡萄等。主要的饮食原则就是低盐，低脂，低蛋白，清淡易消化。

肾脏疼痛的原因有多种，主要见于以下几种：1.泌尿系结石，以肾盂结石合并肾脏积水最为多见，严重者需碎石处理；2.泌尿系肿瘤，如肾透明细胞癌，需手术治疗；3.腰肌劳损、腰间盘突出等腰椎病变，需注意休息，防止劳累；4.肾盂肾炎，可经过抗感染治疗缓解。

肾脏是重要的泌尿系统器官，常吃一些黑色谷类食物有利于肾健康；此外一些滋补肾精的食物，例如冬虫夏草、海参、枸杞、鹿茸、鹿鞭等；平时还可以多吃一些驴肉、牛肉或者狗肉等可以固精补肾，平时建议低盐，低脂，优质蛋白饮食，不喝酒，不随便使用药物。

肾脏多见的检查有血清尿素、血肌酐、血微球蛋白、尿酸。肾功能检查对了解有无肾脏疾病、疾病的程度、选择治疗、了解预后及对肾脏病的研究均有重要意义。如果表现出了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

表现出你描述的这种症状，建议您到当地正规公立医院做一下肾脏的彩超检查，同时做一下尿常规化验，最终根据化验结果进行确诊治疗，平时注意不要有不良的生活习惯，如果有手淫的坏习惯，建议您立刻戒掉平时加强体育锻炼，增强体质。

想要保护自己的肾脏，一般是要注意在生活中的各个方面进行，第一就是要保持规律的生活作息，注意在平时尽量少熬夜；第二就是要注意在平时保持良好的饮食习惯，少油少盐，少吃辛辣的食物。还有就是在平时注意保持良好的锻炼的习惯。