小孩子记忆力差吃什么好？

儿童增加记忆力的方法有很多，平时可以让孩子多做记忆力的康复训练，多做一些有利于记忆力提高的游戏题，多吃一些健脑的食品，比如花生、牛油果等等，对于提高记忆力也有一定的益处。在日常生活中，不要让孩子过度劳累，让孩子保证充足且有质量的睡眠，让孩子的大脑能得到充足

小孩记忆力不好的原因主要有:1、精神状态不好。2、对某种事物不感兴趣。3、性格特点。3、注意力不集中。4、营养摄入不足。5、作息时间不合理。小孩子记忆力的好坏，关键在于能否使客观事物在孩子的头脑中留下深刻的印象。18岁以前是孩子的记忆力迅速发展时期。

小孩子记忆力差能吃以下东西：可以多吃一些胡萝卜，有助于孩子大脑的新陈代谢；也要让孩子多吃一些含有蛋白质的食物，比如蛋黄、黄豆，这种食物对提高记忆力有一定的好处；也要定期定量的给孩子喝水，不然会影响到记忆力；也要补充足够的维生素C以及其他微量元素。

保持充足的睡眠，用冷静、清醒的头脑来记忆是十分重要的。不要边看电视、边吃饭。每天一边看电视、一边吃，孩子会变得不够沉静，看电视时要运用眼睛和耳朵；而吃饭又要动眼、口、手。小孩子若同时使用各类身体器官，以后就会变得焦躁不安，注意力散漫而不集中。

孩子记忆力差首先应当保证充足的睡眠，防止让孩子长期的熬夜，孩子如果长期熬夜或者是饮食不当的话，很可能会导致大脑发育异常等表现，还可能会导致上课注意力不集中，记忆力差。平时要多进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。

孩子记忆力差，此时想要经过饮食增强孩子记忆力，可以给孩子食用核桃，核桃有健脑、补肾、安神的作用，如果记忆力差是因为肾虚造成的，食用核桃有很好的缓解作用，其次也可以给孩子多食用鱼肉、虾子、小米、各种坚果等。

有助于增强大脑记忆力的食物，首先就会建议吃核桃，因为核桃有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，能够增加大脑的耗氧量，增强细胞的作用，起到延缓脑衰老的症状，帮助增强记忆的作用。同时还会建议给小孩吃南瓜、香蕉等食物。

记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应当防止吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。

小孩记忆力差，可以给孩子多吃一些坚果，例如核桃、花生、榛子等，能促进身体发育，同时还可以提高孩子的记忆力。此外也可以给孩子多摄入一些高蛋白的食物，补充营养，多培养孩子的兴趣爱好。

孩子记忆力差应当要给孩子吃一些补脑的食物，比如说可以多吃鱼类、蛋类、核桃等，也应当多吃一些富含高蛋白的食物，这样才能够有利于大脑的发育。孩子记忆力差也有可能是由于体内缺少微量元素所造成，所以这个时候家长们也应当要带孩子去做一下微量元素的检测如果表现出了缺少