手脚抽筋是什么原因引起的？

舌头抽筋多由于中枢神经受损导致，多见于患有脑出血、脑梗死等疾病的病人。此外病人体内缺乏钙、铁、锌等微量元素以及矿物质时，容易导致肌肉抽筋、舌头抽筋。建议就医检查，对症治疗。

男性首先要停止腰部活动，建议保持仰卧位姿势，同时可以外用具有活血止痛功效的药物，或通过手打按摩、推拿的方式缓解。如果是腰部受凉引起，男性也可以用热水袋对腰部进行热敷，若是腰间盘突出引起，建议患者应用非甾体类抗炎药，或通过针灸、牵引等方式，来缓解腰部疼痛症状

浑身抽筋可能是因为患者挑食、偏食、过度节食造成营养不良出现缺钙，继而引起抽筋症状；也可能是因为患者晚上睡觉时没有注意机体保暖，肌肉受寒冷刺激出现抽筋的症状；还有可能是因为患者处于高热状态，导致肌肉痉挛表现为抽筋状。如果患者短时间内进行大量的体育运动或者是重

游泳的时候脚抽筋，首先要保持情绪稳定，避免过度地惊慌。如果自身无法得到他人解救，可以先深吸一口气仰浮于水面。如果是足趾或腓肠肌发生痉挛，可以用同侧的手压在痉挛的膝盖上，另一只手握住痉挛侧足趾，在促进膝关节伸直的同时，缓慢用力向身体方向拉，连续反复多次，缓解

阴茎抽筋的原因：1.可能是阴茎海绵体炎症的反应或者是神经过于敏感所造成的这种表现，最好采取局部按摩或者是热敷的方法来进行治疗。2.也不排除是局部有感染，最好去看一下医生，在医生的指导下选用一些活血化瘀清热的药物来进行治疗。生活中最好是多注意休，防止工作劳累，防

腿部抽筋后疼痛可尝试按摩方法，双手交替沿静脉，自下而上交替按摩腿部和胃的肌肉。也可以将小腿肌肉放在手掌中，轻轻地滚动和摇晃，或者从侧面轻拍肌肉。这将放松腿部和腹部的肌肉，恢复正常的血液循环。如果上述方法不能完全缓解症状，可以在腿部和腹部使用热毛巾热水袋。热

临床上如果总是表现出脚抽筋的症状，考虑可能有以下几种可能。首先就是劳累过度，由于站立时间过长，或者是行走过多疲劳导致的，造成的脚抽筋症状。其次就是骨质疏松或者是缺钙，常常会造成脚抽筋。此外，在冷刺激或者是着凉的情况下，也会造成脚抽筋的症状。平时要加强补钙，

后背的部位表现出类似抽筋样的疼痛感，一般都是由于用力不当、慢性劳损、寒冷刺激等造成局部的肌肉组织发生痉挛而造成的。对于这种情况：1、经过刮痧，拔罐，艾灸等中医理疗的方式进行治疗。可以达到舒筋、通络、驱寒的作用，能够缓解这种疼痛。2、保持正确的站姿，劳逸结合，

大腿抽筋就是因为大腿的筋发生了痉挛，这样造成人体的下肢，会保持一种状态，不能够进行改变，这个时候人的身体上是会有疼痛感的，这完全是由于痉挛所造成的。应当要及时的采用热敷的方法来进行缓解，在缓解完痉挛的症状之后，还可以对大腿进行按摩的方法恢复，这样能够有效的

午夜抽筋多和以下因素有关：低血钙症、日间运动量过大导致腿部肌肉疲劳、晚上睡觉腿部受凉、晚上睡觉腿长期保持同一姿势、局部血管受压等。建议大家在日常生活中合理饮食，多吃含钙高的食物，适当补充钙剂，多晒太阳；防止白天过于劳累，导致腿部肌肉过度疲劳。腿要保暖，可以