受凉小腿筋疼怎么办？

病人在表现出胳膊受凉的情况时，首先胳膊受凉时会表现出疼痛感，严重的会造成腱鞘炎的问题，建议病人多休息，或使用物理疗法进行毛巾热敷、考电、等缓解疼痛的症状。也可经过治疗腱鞘炎的止痛膏药进行缓解，其次如果病人有颈椎类疾病由于神经压迫原因，受凉时也会造成胳膊疼痛

家庭温灸舒适方便，具有很好的保健作用，对浅表性疾病及促进康复有一定益处。但单单艾灸药力有限，一般是配合其它方法使用。依据病情合理选择治疗方法，单纯受凉不适经过保暖和艾灸一般能明显改善，但多数病人存在腰椎间盘突出症，所以治疗效果不太明显。关元穴是保健要穴，常

腰部受凉之后会表现出腰部两侧的肌肉疼痛，而且肌肉是相对比较紧张的。局部热敷或者局部，按摩会令症状有所好转，但是若是继续着凉了，那么症状会进一步加重。严重的话还会表现出腰部僵硬，活动受限。治疗首先以卧床休息为主，可以做局部热敷或者做一些热疗，例如红外线治疗，

肚子凉拉肚子不可以食用难以消化的食物，比如蛋糕、油炸食品、肥肉，同时也不宜食用纤维素过多的食品，比如蔬菜、梨子、苹果、红薯、紫薯。辛辣刺激的食物也不可以食用，比如麻辣烫、麻辣小龙虾、麻辣香锅、毛血旺等，因为吃了以上食物会加重消化道症状。肚子痛拉肚子应当吃一

受凉拉肚子和个人体质有关，胃肠道不好，在受凉刺激下，很容易造成腹壁血管收缩，胃肠道蠕动加快，肠道对于水分的吸收不完全，此外肠管也可能表现出痉挛的状态造成腹泻。因此建议平时一定要注意保暖，不要吃生冷的、刺激的、辛辣的以及不太容易消化的食物，要注意多锻炼，增强

年轻人如果表现出有由于膝盖受凉的原因，产生疼痛的问题，主要考虑局部气血不通的原因造成，平时注意对关节进行保暖防寒，可以适当的热敷或者采取针灸理疗的方法进行治疗处理。在生活当中要注意多吃补充气血的食物，同时适当的进行运动锻炼，提高身体体质有助于改善这种问题，

一般在受凉后会影响腰部气血正常运行，然后使腰部的肌群是处于紧张收缩状态。那么病人就会感觉在腰部会有明显的酸痛、胀痛或者是滞痛，在触及腰部时有压痛阳性以及叩击痛阴性，在触及腰部的皮肤有发硬以及发紧的感觉，还有病人表现出弯腰困难，要是严重会表现出双侧臀部会有放

受凉造成腰疼的治疗方式最主要是防止受凉，其次也可以可贴一些含有冰片或者麝香成分的，具有活血止痛功效的膏药，比如麝香止痛膏，活舒筋活血止痛膏等。具体病人使用药物的效果可能会有所不同，同时需要养成良好的生活习惯，防止长期的久站或者久坐，同时也要防止做重体力劳动

腰受凉一般需要三个月左右才能恢复，腰受凉主要是由于不注意保暖造成的，可以进行针灸、艾灸、超声波等治疗，可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以到中医科就诊，经过辨证论治，开出祛风散寒的中药，进行调理。平时可多用鸡汤煲汤，同时在煲汤时加少许醋，促进钙质吸收。

此种情况考虑是局部肌肉软组织的不适受风寒劳累损伤是多见的因素时间越长恢复越慢。应当就医进行合理地诊治，防止反复或加重同时多休息，防止受风寒熬夜劳累调整好心态，防止压力过大情绪稳定养成良好的习惯逐渐地改善促进恢复健康。