脾胃不好怎么调理？

孩子脾胃不和的症状具体会表现为食欲不佳，即不想进食或者厌食、偏食。若是脾胃气虚，可能会表现出恶心嗳气，腹痛腹胀等。若是脾胃阳虚，那么可能会表现出小便少、喜温喜按等。如果表现出以上的症状，建议及时带婴幼儿去医院就医，积极治疗，改善症状。

脾胃虚寒是由于人体内阴寒之气旺盛导致的，常表现为手足不温、舌淡苔白及脉搏虚弱等表现。建议：可经过食疗的方式补充体内阳气，比如生姜粥、胡椒猪肚汤、茴香菜包、姜汁牛乳饮或肚丝汤等。此外可以经过泡脚、足疗及穴位按摩等方法，能够有效驱寒。

这个脾胃不和的话一般会有脘腹痞胀，胃脘嘈杂，食少纳滞，食后腹胀，嗳气肠鸣，大便不畅，恶心呕吐，口渴欲饮，头晕目眩，四肢冰冷，女性白带多清多等表现。在特定情况下，最好看中医，辨证施治，也可先吃些参苓白术散、六君子丸等，等看看效果。

正常情况下，病人存在过度劳累、或者是精神紧张郁闷，工作和生活的压力过大、或者是病人经常暴饮暴食等一些外在因素造成病人表现出脾胃虚弱的情况。此外，一些疾病因素也会造成该情况，例如长时间久病，体质虚弱的病人。建议在医生指导下进行。

脾胃位于中焦，脾气主升、胃气主降，脾胃不和的时候，脾气不升反降，表现出腹胀，腹泻，脱肛等表现；胃气不降反逆，表现出嗳气、打嗝、呕吐等表现。此外脾胃不和者脾的运化和胃的受纳功能受影响还会表现出食欲不振、腹胀、疲乏、痰多等表现。

临床上健脾胃的蔬菜，菠菜，白菜，银耳。木耳，菜花等都具有一定的健脾胃的作用，同时应多吃一些水，例如苹果，菠萝，橘子，荔枝。橙子，山楂，橘子等都有健脾开胃的作用。患有脾胃虚弱的病人，临床上，常口服大山楂丸和启脾丸进行调理治疗。

调理脾胃的食物包括酸奶、全麦食物、小米、莲藕、牛肚、山药、豆制品、莲子、玉米、大枣等。平时经常吃鱼肉、薏米、猪肉、鸡肉、羊肉等食物也有健脾养胃的功效，饮食方面最好吃清淡的食物，防止辛辣刺激的饮食，平时要多休息，不能劳累。

小孩先天脾胃虚弱，这是所有小孩的通病，因此小孩在这种情况下就表现出了问题，一方面要经过检查，确定小孩是否存在微量元素缺乏，其次，如果小孩不愿意服用中药，可以适当地用小儿推拿的方法来补气，清内热，也可以选择肚脐贴治疗。

孩子发生脾胃虚弱的现象时，能吃温补的食物，例如红枣小米粥、山药莲子粥以及薏仁粥等，有助于补血益气，可以保护胃黏膜，改善孩子脾胃虚弱的症状。此外孩子可食用新鲜的水果蔬菜，增强抵抗力。同时脾胃虚弱时需要注意腹部的保暖。

脾胃气虚证主要表现为饮食减少，食后腹胀，大便溏泻，体倦无力，气短懒言，面色萎黄，若严重则导致脾气下陷，则可能表现出脱肛、阴挺、胃下垂等症；所以表现出脾胃气虚需要及时进行调理，避免病情发展导致脾气下陷火脾胃阳虚等。