怀孕期间需要补充的营养有哪些？

怀孕三个月以后，胎盘已经形成，胎儿就相对稳固些，同房时也没有那么容易造成流产。不过最好也不要同房，如果一定要同房，也要尽量小心，动作要轻柔。如果以前有过自然流产，尤其是晚期自然流产的，尽量不要同房，或者经过做B超检查发现胎盘位置比较低下的，也千万不要同房。

怀孕6个月表现出腰痛的症状，大多和怀孕有关，一般在这个阶段随着子宫的逐渐增大，大多子宫会表现出腰椎前凸，就有可能会刺激性的表现出腰疼的症状，同时这个期间也可能和劳累有一定的关系，所以建议尽量注意休息，减少活动，同时可以补充钙剂，有助于避免缺钙的原因造成的。

怀孕期间能喝少量碳酸饮料，但是不能多喝，因为会有添加剂，对怀孕身体健康没有帮助，还可能影响胎儿发育，因此尽量不喝或是少喝。怀孕以后建议还是以白开水为主，因为有利于身体健康，也没有什么副作用。怀孕以后要吃可以利于胎儿发育的食品，防止吃可能造成胎儿畸形的食物。

怀孕前期能喝甜绿豆汤的，少量的喝不会影响孕妇和胎儿的健康，绿豆汤有清火热的作用，如果怀孕期间上火可以适当喝绿豆汤清火热，但是如果绿豆汤中加有糖比较多，就会造成孕妇的血糖表现出异异常，不要过多的饮用，而且绿豆汤属于寒性的，饮用过多容易造成孕妇表现出肠胃不适。

怀孕7个多月，这个时候是不能进行性生活的。多是因为目前是怀孕的后期，性生活的时候可能会造成子宫收缩，就可能会增加早产的几率，而且还会增加胎儿感染的几率。一般在怀孕的早期也是不能进行性生活的，这个时候胎儿着床不稳定，稍微不注意就可能会造成先兆流产或者是流产。

怀孕是能吃红提的，红提的营养价值很高，含有丰富的维生素和葡萄糖，有助于缓解疲劳，还可以预防贫血。但如果孕妇有糖尿病是不宜食用红提的，因为红提含糖分比较高，会是孕妇血糖升高。怀孕期间要保证营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和当季水果，多注意休息，定期去医院做产检。

女性在怀孕期间尽量不要吃雪莲花，雪莲花具有除寒，壮阳，止血的作用，性质比较热，容易造成女性表现出上火的症状，如果在怀孕期间表现出上火，便秘等表现时，在大便的时候就会特别用力，有可能就会造成女性表现出先兆流产的现象，在怀孕期间最好吃一些，性质比较温和的食物。

怀孕一个星期不管是验尿还是抽血都不能检查出来的。怀孕的时间是以末次月经第1天开始算起，如果目前是月经推迟一个星期则说明不是怀孕一周，而是怀孕37天，可以经过验尿或抽血检查hcg甚至B超检查明确具体情况。孕周不是以同房时间算起，如果月经不规律以B超孕周为准。

怀孕左侧睡是向左睡，怀孕期间由于子宫增大仰卧位会压迫下腔静脉回流引发仰卧位低血压综合症严重的会引发低血压性休克造成胎儿缺氧的情况，因此妊娠期，建议侧卧位。由于左侧有乙状结肠引发子宫会有轻度的右旋，减轻子宫压迫症状有利于胎儿生长。但也不是决定，就是左侧卧位。

由于随之胎宝宝的生长发育，子宫增大，限定了隔肌的上下左右波动，危害吸气健身运动。乳房的波动增加，会慢慢补充吸气的不够，必须渐渐地融入。你的这种情况可能由于扩大的孑宫被压迫胸骨导致，可是2个月不上的孑宫还小，病症应该不容易很比较严重。这种情况也和我觉得相关。