二胎顺产后怎么缓解宫缩？

女性剖腹产手术后多久可以洗澡需要看伤口恢复的情况，一般女性剖腹产后一周左右伤口才可以愈合，只有等伤口愈合了才可以洗澡，伤口没有愈合之前不要碰水，容易造成感染。洗澡的时候水温可以高一点，而且要注意室内温度，洗澡后要及时擦干，特别是头发要吹干，注意不要着凉。洗

产后可以适当吃水果，对于水果富含大量的维生素，以及糖分和矿物质，对于产后身体恢复是有好处的，但由于水果大多是性凉的食物，在这个阶段吃，容易刺激胃肠道，容易增加腹痛腹泻的发生，因此产后吃水果也有一定的限制性，这个阶段可以将水果适当的加热，能吃苹果，能吃香蕉或

产后40天如果没有腹痛没有白带，多腥臭味儿，没有出血，这种情况可以同房。一般没有怀孕要求，一定要做好避孕措施。产后四十天同房可以采取避孕套的方式进行避孕一般顺产三个月、剖宫产6个月，可以上节育环进行避孕。平时注意保持性生活卫生，并且需要先做一个B超，看子宫恢复

病人在产后表现出发热的情况，有极大的可能是病人表现出了涨奶，但也不能够排除是病人表现出了产褥感染，或者是病人表现出了感冒等表现，都是有可能会造成身体表现出发热的，首先要测量一下病人的体温，如果超过38.5℃，就需要应用退烧药物了，如果体温还没有超过38.5℃，进行

一般产后，即分娩后42天即可适当运动。在分娩过程中，孕妇会有大量的体力耗竭，饮食相对减少，产后往往处于虚弱状态，所以产后需要一段时间的休养，以补充足够的能量，同时适当休息。由于产后哺乳产妇休息不良，产后不宜过多活动，产后已出院，包括子宫、生殖系统、全身各系统

流产后出血十天内干净属于正常。人流后出血的情况因人而异，个别病人手术后几乎不出血，或者血量很少，个别流产后前几天没有血，过了几天之后出咖啡色的淤血，或者个别术后一直出血一星期左右停止，都是属于正常，如果说量多超过平时月经量，或者出血时间长持续不间断，属于异

大部分情况下，流产后半个月左右就会排卵。人工流产也就相当于来了一次月经，流产两周以后就会发生排卵，排卵后如果卵子没有和精子结合形成受精卵，那么再过两周就会恢复月经。但也有极个别情况，排卵可能会提前或者延后。因此流产后恢复性生活的，一定要采取安全有效的避孕措

人流之后不能吃不容易消化的食品，这样会表现出胃疼的现象。其次，需要注意以清淡容易消化的面食或粥类食物为主。恢复1~2天之后，能吃一些高蛋白的食品，例如鸡肉、牛肉以及鸡蛋等食物。人流之后由于伤口没有恢复，因此建议多喝一些水，保证足够的水分，多吃一些新鲜的果蔬，

大部分产后女性的身材恢复需要半年时间。也有些产后女性身材恢复较慢，有可能需要一年左右。因每个产妇有个体差异，而且也和产后是否积极进行锻炼，有无合理饮食等，均会对身材恢复有较大影响。产后女性也正处于哺乳期，要注意不能过度节食。饮食上需少吃油腻食物，但也要注重

在临床上产后下肢静脉血栓一旦发生，病人会表现出下肢的肿胀、疼痛，而且下肢的皮温会表现出升高，甚至下肢静脉血栓如果脱落的话，还会导致病人表现出肺梗塞的一些临床症状，比如说病人会表现出胸闷、胸痛、呼吸困难等，因此一定要重视产后下肢静脉血栓的症状，一旦病人表现出