奶水不够怎么办？

奶水越来越少，首先建议调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会表现出波动，影响奶水的分泌。其次是加强营养，增加汤汁类高乳，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴

流产以后有奶水是不可以挤的，一般在这个阶段表现出有奶水，主要是因为怀孕以后体内的激素水平升高，加上流产以后体内的激素水平骤然下降，就会表现出泌乳的现象，一般在这个期间如果采取挤的方式，就有可能刺激泌乳，造成泌乳增多，因此在这个期间大多就需要防止乳房刺激，同

产妇奶水不足，可以用针灸、推拿等方法，也可以考虑经过补充营养来达到目的，因为乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内，选择营养价值高的食物。如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。加强宝宝的吮吸。因为宝宝吮吸乳头可促进妈妈脑下

在哺乳期间奶水突然变少，有可能是宝妈的饮食，这段时间吃的太少。或者是心情有些压抑，心情不好对于乳汁的分泌影响是比较大的。用毛巾热敷乳房进行按摩，这样可以促进血液循环，促进乳汁的分泌，而且要多吃一些汤类的食物，或者是也能吃一些催奶的药物。哺乳期间如果意外怀孕

哺乳期间如果奶水不够吃，可以给产妇多补充一些下奶的汤类，比如冬瓜排骨汤，鱼汤，乌鸡汤，牛肉羹，早晚能喝一些小米汤，纯牛奶，饮食上可以多吃一些绿色的蔬菜以及猪肉，羊肉等，然后在哺乳期要保持良好的心情，不要经常生气，如果感觉奶水不通的话，可以找一个催乳师来按摩

一般来说在怀孕7~8个月的时候就会有奶水表现出，只不过这个时候的奶水量是比较少的。部分女性朋友在奶头上经常会有一些乳白色的奶痂，轻轻挤压乳头是会有奶水表现出的。在怀孕期间表现出奶水是因为体内雌激素分泌过高所造成的，这是属于正常的情况。孕妇不用太过紧张，要定期

如果在哺乳期间奶水不多的话可以多补充一些有营养的汤类，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，也可以多吃一些动物的瘦肉，鸡蛋，牛奶等等，此外还要合理的休息，不能过度的劳累。或者也可以在医生的指导下服用一些下奶的中药，这样都可以使奶水变多。然后哺乳期间一定要保持良好

哺乳期奶水不够可以用以下方法：1、哺乳期奶水不足可以从饮食方面改善，多吃容易下奶的食物，多摄入蛋白质维生素含量高的食物，如猪蹄汤、排骨汤、鲤鱼汤等；2、也可以经过物理疗法来畅通，比如按摩方法以及针灸催乳；3、可以让宝宝多吸吮，吸吮也能给予极大的帮助。4、注意休

奶水太多不及时处理容易造成奶水堵塞乳腺管造成奶结，奶水分泌减少，急性乳腺炎等。表现出奶水太多最好多给孩子吃奶，宝宝吃饱后及时挤奶排空乳房，比如用手挤奶或用吸奶器挤奶等。饮食上少喝汤汤水水，少吃肉类、蛋类、鱼类食物，减少乳腺分泌奶水。平时注意乳房清洁，勤换洗

让奶水变多的方法有很多，第一，可以经过催乳师的按摩，这种方法是比较有效的，可以疏通乳腺导管增加乳汁分泌的作用。第二，经过食疗，可以多饮鸡汤，鲫鱼烫，通草章鱼黑豆花生烫，都是可以让奶水变化的食物。第三，乳汁的分泌是一个条件反射的过程，经过让宝宝多吸允，是可以