补脾胃吃什么好？

小孩子由于消化系统发育还不是特别完善，容易受到外邪的干扰，或者由于暴饮暴食等容易表现出消化系统的疾病，容易表现出脾胃虚弱。对于孩子脾胃虚弱一般首选物理的方法进行治疗，可以对胃脘部位或者脐周部位进行热敷或者按摩等，都能够起到很好调理脾胃的作用。除此之外可以口

对脾胃虚弱的儿童，可表现出以下症状，流口水较多，舌苔较厚，口内有异味，食欲特别差，且有腹胀，大便干燥或较臭，有些患儿还表现为长时间咳嗽。对小孩来说，脾胃虚弱，需要从饮食上进行调整，尽量让小孩多吃些易消化的食物，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，平时尽量多吃些

脾为先天之本，气血生化之源。小儿由于消化系统还不是特别的完善，如果先天身体虚弱，或者是饮食不当或者是疾病等因素，容易诱发脾胃虚弱，常常表现为饮食不佳，腹泻腹胀，面黄肌瘦，如果发病时间比较长，会表现出气血不足的现象，表现出倦怠无力，心慌气短等。对于脾胃虚弱的

可以选择以下几个方法：1、食用健脾的食物，例如山药、茯苓、党参、白术、莲子、陈皮等，用来熬粥，或者煮汤，还可以把这些食物按照一定比例磨成粉做成小饼干；2、穴位贴敷，如选用健脾消食的药物磨成粉，敷于特定穴位来助于健脾消食；3、刺四缝穴也可以达到较好的效果。以上

莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便

从中医的角度来看，食物疗法是一种重要的治疗方法，病人虚弱的脾胃能吃以下食物：首先，猴头菌属蘑菇，有脾的效果加强和胃滋养，用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、食欲不振有很好的效果；二、忌郁、忌郁熬成汤，具有良好的补虚、开胃、健脾作用，非常适合脾胃虚弱的病人服用；羊

多喝汤类食物会对脾胃有比较好的保护作用。有利于脾胃的保健，因此健脾食材再做成汤类食物的话，效果就更好了。而且各种不同的食材既可以做，甜汤类食物，也可以做成咸汤类食物，在健脾的同时可以更换不同的口味。将红薯南瓜这样的健脾胃的食物也都是大多数人的桌上餐，在吃饭

可以从以下几方面来着手，宝宝比较大的一般可以用一些益生菌，这样副作用也会比较少，如果服用益生菌效果不佳，可以寻找致脾胃不佳的原因，如果长时间肠胃虚弱，就可以经过服用一些中药来调理，比如醒脾养儿颗粒，如果中药的疗效不佳或者表现出了呕吐，腹泻腹痛，这些情况可以

儿童脾胃虚弱，能吃薏米、红枣、山药等益气健脾的食物。饮食以清淡、易消化的食物为主，多吃瓜果蔬菜。少吃多餐，防止暴饮暴食。还可服用一些专门给儿童健脾胃的中药，如山药、薏苡仁、大枣、山楂、白扁豆、麦芽、莱菔子这些药食同源成分，适合儿童服用，可健脾益胃，调理脾胃

脾胃虚寒的人可以多吃点平性，温性的水果，如黑枣，荔枝，桂圆，榴莲等。寒性水果应少吃，多见的有苹果，草莓，西瓜，香蕉，甜瓜，柚子，柑橘，柿子，火龙果，梨等，平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。少吃刺激性食物，防止烟酒，生冷等