膝关节痛做什么运动好?

张宏军 2025-06-27 17:56:49 1

对中老年人来说,有许多人都会有膝关节疼痛的症状。所以,当膝关节表现出疼痛时,不应卧床休息不做运动,而应适当参加一些体育活动,这样才能缓解膝关节疼痛现象。建议有膝关节疼痛的患者,可经常游泳、骑车、抬腿等活动。

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