什么时间段吃叶酸比较好？

在怀孕期间必须补充叶酸，除了直接服用药物补充以外，孕妇也可以在日常的饮食中增加叶酸的摄入，蔬菜类：胡萝卜、龙须菜、蔬菜莴苣、菠菜、番茄、扁豆、豆荚、蘑菇、油菜、花椰菜等。水果类：草莓、樱桃、香蕉、酸枣、山楂、石榴、柠檬、桃子、柑橘、李子、猕猴桃、梨、胡桃、

胎儿没胎心不是缺乏叶酸造成的，有可能是前置胎盘，胎盘早剥，脐带扭转，脐带打结等造成胎盘供氧不足造成的，有可能是胎儿严重畸形，感染，发育迟缓，多胎造成的，还有可能是孕妇不良的生活习惯造成的。在确定胎儿没有胎心时，要及时在医生的指导下进行流产手术，必要时清宫，

在备孕期间，叶酸要吃三个月，在怀孕后再吃三个月，可以降低胎儿表现出唇裂和神经血管畸形的几率，同时要注意养成良好的生活习惯，防止熬夜，早睡早起。叶酸属于水溶性维生素，是胎儿生长发育中不可缺少的物质，备孕期间吃叶酸，有利于婴儿脑部发育，同时可以预防神经血管畸形

一般在孕晚期是不需要再吃叶酸。一般女性在怀孕前三个月以及怀孕后三个月是需要吃叶酸的，吃叶酸的作用主要是为了预防胎儿表现出神经管缺陷问题，在怀孕前六个月里是胎儿的中枢神经系统发育的关键时期。而处于孕晚期，一般没有必要补充叶酸，这是因为孕晚期的胎儿，其心血管系

叶酸具有避免胎盘发育不良和胎儿脊柱裂的功效，一般来说吃叶酸要从备孕期开始，一直到宝宝出生。很多人觉得叶酸只吃三个月就行了，等到胎儿度过了会形成脊柱裂和畸形的时期后就可以不用吃了，但是叶酸还和人体生血以及胎盘发育有关，因此孕晚期也要坚持吃叶酸一直到宝宝出生。

一般妊娠和哺乳期妇女需要补充叶酸，饮食结构不好和消化道吸收不良的人会缺乏叶酸。还有服用抗惊厥药物和抗肿瘤药的病人需要补充叶酸。妊娠期妇女补充叶酸，可以避免胎儿表现出发育畸形，避免表现出巨幼红细胞性贫血和妊娠期高血压病。平时患有高血压病的病人，补充叶酸也可以

孕妇在怀孕期间补充叶酸，那是因为孕妇在怀孕时期对叶酸的需求量为正常人的4倍左右，孕期妈妈对叶酸的需求不止是为了满足自己身体发育，也是满足胎儿身体发育的需要，特别是在胎儿的细胞分裂，还有核酸代谢以及DNA分裂的过程中，如果叶酸缺乏就很有可能造成胎儿的神经管畸形，

在备孕的过程中是需要适当的吃一些叶酸的，因为叶酸可以有效地预防胎儿表现出畸形发育的情况，对于胎儿的健康是有一定的好处的。在备孕的时候，建议男性以及女性应当要养成良好的生活习惯，不要吸烟喝酒，因为吸烟喝酒有可能会造成胎儿表现出急性发育的情况。同时要注意规律作

叶酸代谢中度风险并不是很严重，它一般会导致女性表现出叶酸缺乏的症状，进而导致巨幼红细胞性贫血的发生。需要及时补充叶酸治疗，同时叶酸的量也需要适当增加。如果准备怀孕，怀孕前3个月和怀孕后3个月都需要服用叶酸。生活中应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持作息规

叶酸缺乏是由于叶酸摄入不足或者吸收不良造成的一系列临床综合征，主要症状包括乏力，胃纳差，注意力不集中，手足麻木，感觉障碍，行走困难，嗜睡，精神错乱等。临床上最多见是巨幼红细胞贫血，合并白细胞减少和血小板减少。孕妇缺乏叶酸，还容易造成胎儿神经管畸形，和婴儿出