眼睛不舒服怎么缓解？

这种情况还是要调整一下睡眠，注意休息时间要充足，然后注意平时用眼的习惯，不要过多的用眼，这样的话就会导致眼睛的疲劳，然后就会表现出眼睛痛干涩这些症状，可以适当的进行热敷。如果眼睛痛干涩的比较厉害，症状比较严重的话，那么你就要用一点缓解视疲劳的眼药水。

剖腹产好痛，可以在手术以后使用镇痛泵。使用了镇痛泵以后，会自动的向体内注入少量的止痛药物，这样就能够明显缓解疼痛症状。如果疼的症状比较严重，可以选择一些止痛的药物，比如注射曲马多等。剖腹产手术以后肚子疼，大多是由于子宫收缩导致的，这是一种正常的现象。

颈椎痛已经成为很多白领阶层的专有职业病，如果颈椎表现出疼痛难忍时，可以选择手法按摩，简便，并且疗效独特，此外也可以根据实际需要佩戴颈围领或者是手法按摩，除了这些方法之外，选择理疗、中医疗法、膏药贴敷等方法都可以在短时间内缓解病人颈椎疼痛等多种不适症。

做完运动以后表现出肌肉疼痛，应当是表现出了肌肉劳损，需要注意休息，同时可以选择物理疗法来缓解。可以经过局部使用云南白药气雾剂或者是双氯芬酸钠凝胶外用，注意不能剧烈活动，也可以经过局部的热敷，电疗等方法来改善，大部分肌肉酸痛经过3~5天休息可以恢复。

建议针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。而对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，避免导致肩关节及其周围软组织的损伤。

劳累腰疼时首先要注意休息，可以选择硬板床休息，最好能仰卧，有助于缓解疼痛症状。其次可对腰部进行热敷、按摩，促进局部的血液循环，放松过于紧张的肌肉，也能缓解疼痛症状。此外，还可以在腰部贴上舒经通络、行气活血、散瘀止痛的膏药，或服用非甾体类抗炎药止痛。

女孩子痛经的缓解方法可以选择在肚子热敷，放着一个暖水袋暖，有利于让痛经的症状消失更快。但这些只能作为缓解的作用，要想更快恢复，还是可以结合痛经的止痛药物，也能达到不错的目的。此外平时要多关心自己的身体健康状态，多多关注饮食，不可以食用太多垃圾食品。

对于尿路结石造成的疼痛，主要是肾绞痛发作，病人缓解疼痛首先选择非甾体类抗炎镇痛药物，如口服西乐葆或者双氯芬酸钠，以及塞肛门的吲哚美辛栓。如果上述疼痛并不能得到很好控制，可以去泌尿外科给予杜冷丁或者吗啡之类阿片类药物镇痛治疗，可以起到很好的镇痛效果。

站久了脚后跟表现出疼痛，建议：1.可以热水泡脚，以助于脚部的血液回流，因此缓解疼痛的症状。2.必要时，服用非甾体类止痛药。3.可以选择针灸，配合理疗等物理疗法。若是由于长期的久站，因此造成脚后跟的骨质增生，而造成的症状，建议到医院做个x光片检查。

痛经一般指的是由于前列腺素增多的原因，导致的一些小腹部的坠痛的感觉，如果痛经不是特别明显的话，就喝一些红糖水可以缓解。如果痛经特别严重，而且受凉后加重，能吃一些艾附暖宫丸，还有就是，也能吃一些布洛芬奇的一些止痛的作用，但是用药期间都应当是遵医嘱。