怀孕9个月要锻炼吗?

丁英波 2025-06-10 12:23:11 1

  在身体允许的情况下,怀孕9个月可以适当锻炼,建议多散步,做些简单的锻炼。因为晚期孕妇常常会有水肿、睡眠差、容易劳累、便秘的情况,锻炼可以很好的改善上述症状。另外多锻炼也能增强自身力量,为顺产做准备。

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