宝宝摸着头热但不发烧，可能是由环境、运动、饮食、哭闹等因素引起，也可能是正常的，可采取测量体温、调整环境等措施，如伴有其他症状或体温持续升高，应及时就医。
宝宝摸着头热但不发烧，可能由以下原因引起：
1.环境因素：宝宝所处的环境温度过高，或包裹过严，可导致头部发热。
2.剧烈运动：宝宝活动后，身体产热增加，可出现头部发热，但体温通常为正常的。
3.饮食因素：宝宝进食后，食物的特殊动力作用可使机体产热增加，也可能出现头部发热的现象。
4.哭闹：宝宝哭闹时，可导致头部血管扩张，进而出现头部发热，但体温一般不会超过37.5°C。
5.其他：如刚洗完热水澡、室温较低时取暖过度等，也可使宝宝头部发热。
如果发现宝宝摸着头热，但不发烧，家长可以采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，以确定是否真的发热。
2.调整环境：保持宝宝所处环境温度适宜，避免过度包裹。
3.减少活动：避免宝宝剧烈运动，待其安静后再测量体温。
4.调整饮食：避免宝宝进食过急、过多，待其平静后再测量体温。
5.安抚情绪：及时安抚宝宝，使其保持安静，避免哭闹。
需要注意的是，如果宝宝除了头部发热外，还伴有其他症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等，或体温持续升高，或精神状态不佳，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于3个月以下的宝宝，一旦出现发热，应及时就医。同时，在疫情期间，如发现宝宝发热，应避免带其前往医院，可先联系医生，根据医生的建议进行处理。
