总拉肚子一般指的是慢性腹泻。慢性腹泻通常是由各类消化道问题引起的，治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、对因治疗。
慢性腹泻的患者一般需要严格控制饮食，做好饮食管理。由于慢性腹泻病程较长，可能对患者的消化吸收产生影响，因此为了改善患者的营养情况，应适量给予患者高蛋白饮食，如牛肉、鸡蛋、青豆等。此外，患者每天应限制脂肪摄入量，避免摄入过多，加重胃肠道负担，刺激胃肠道蠕动，从而会加重腹泻。
对于长期慢性腹泻的患者，应遵医嘱使用蒙脱石散、碱式碳酸铋片等药物保护胃肠黏膜，达到止泻的治疗效果。此外，复方地芬诺酯片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物可以减少胃肠蠕动，也可以止泻。
慢性腹泻的患者还需根据具体病因进行治疗；对于乳糖不耐受的患者，食物中需要避免乳糖成分；对于过敏或由药物引起的腹泻，应避免接触过敏源并停用引起腹泻的药物；对于由于胃肠道细菌感染引起的腹泻，应选择盐酸左氧氟沙星胶囊、奥美拉唑肠溶片、莫西沙星片等抗生素控制感染。
慢性腹泻患者由于排便次数较多，容易对肛门产生刺激，造成肛周红肿、疼痛，因此患者排泄后，应用软纸或湿巾擦拭干净，涂抹凡士林或痔疮膏保护肛周皮肤，避免肛周发生破溃。慢性腹泻无法缓解或持续加重的患者应及时前往正规医院就医。慢性腹泻经过规范治疗，预后一般较好，患者不必过分担心。
