颈椎病患者饮食应戒烟戒酒、避免食用辛辣油腻刺激性食物、过甜过咸食物，适当补充钙质，多吃富含维生素C、维生素E的食物；日常生活中应保持良好姿势、避免颈部受伤、注意颈部保暖、适当进行颈部锻炼、选择合适的枕头、避免长时间使用电脑手机。
颈椎病患者在饮食上需要注意以下几点：
1.戒烟、戒酒：吸烟和饮酒会影响颈椎间盘的血液供应，加速椎间盘的退变，从而加重颈椎病的症状。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：这些食物会刺激胃肠道，影响营养物质的吸收，从而影响颈椎的营养供应。
3.避免食用过甜、过咸的食物：过甜、过咸的食物会导致体内钙、钠等电解质代谢紊乱，从而加重颈椎病的症状。
4.适当补充钙质：颈椎病患者由于椎体退行性改变，容易导致骨质疏松，适当补充钙质可以预防和缓解骨质疏松。
5.多吃富含维生素C、维生素E的食物：这些维生素可以抗氧化，保护颈椎间盘，缓解颈椎病的症状。
颈椎病患者在日常生活中需要注意以下几点：
1.保持良好的姿势：避免长时间低头、仰头、歪头，避免长时间保持一个姿势不动，保持颈椎的正常生理曲度。
2.避免颈部受伤：避免颈部受到外力的撞击、挤压、牵拉等，避免颈部过度活动。
3.注意颈部保暖：避免颈部受到寒冷的刺激，尤其是在秋冬季节，要注意颈部的保暖。
4.适当进行颈部锻炼：可以进行一些颈部的保健操、颈部的伸展运动等，但是要注意避免过度活动。
5.选择合适的枕头：枕头的高度、硬度要适中，避免过高、过硬的枕头，枕头的形状要符合颈椎的生理曲度。
6.避免长时间使用电脑、手机：长时间使用电脑、手机会导致颈部肌肉紧张，加重颈椎病的症状，要注意适当休息。
总之，颈椎病患者在饮食和日常生活中需要注意以上几点，以缓解颈椎病的症状，预防颈椎病的加重。如果颈椎病的症状比较严重，建议及时就医，接受专业的治疗。
