卵巢癌早期难以自查发现，定期妇科检查、了解风险因素、关注身体变化等可早期发现卵巢癌迹象，高危人群可考虑预防性手术，如有异常应及时就医。
卵巢癌早期通常没有明显症状，因此很难通过自查发现。但女性可以通过定期进行妇科检查、注意身体变化、了解卵巢癌的风险因素等方式，早期发现卵巢癌的迹象。
定期进行妇科检查是发现卵巢癌的重要方法。医生会进行盆腔检查、超声检查等，以检测卵巢的大小、形状和结构是否异常。此外，CA125检测也可作为卵巢癌的辅助诊断方法，但它不是确诊卵巢癌的金标准。
了解卵巢癌的风险因素也很重要。例如，卵巢癌家族史、未生育或晚育、长期使用雌激素替代疗法、乳腺癌易感基因（BRCA）基因突变等因素都可能增加卵巢癌的发病风险。如果有这些风险因素，应更加密切地关注自己的健康状况，并与医生讨论进一步的筛查和预防措施。
需要注意的是，自查不能替代专业的医学检查。如果有任何异常症状或疑虑，应及时就医，进行详细的检查和诊断。早期发现和治疗卵巢癌可以提高治愈率和生存率。
此外，对于高危人群，如BRCA基因突变携带者，可考虑进行卵巢癌的预防性手术，如双侧卵巢输卵管切除术。这些手术可以降低卵巢癌的发病风险，但也会带来一些副作用和风险，需要在医生的指导下进行决策。
总之，虽然自查不能完全发现卵巢癌，但女性可以通过定期检查、了解风险因素等方式，早期发现卵巢癌的迹象，提高治愈率和生存率。如果有任何异常症状或疑虑，应及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防卵巢癌的发生。
