按摩百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴、内关穴、足三里穴、太冲穴可改善脑供血不足的症状,但需注意按摩力度和方法,严重者应及时就医。
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍,多与脑动脉硬化有关,中医认为它是气血虚衰、肾精不足所致。按摩以下穴位可以改善脑供血不足的症状:
1.百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩该穴位可以调节督脉经气、醒神开窍、平肝熄风。
2.风池穴:位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩该穴位可以醒脑开窍、袪风清热、明目益聪。
3.太阳穴:位于头部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩该穴位可以清热消肿、止痛舒络。
4.印堂穴:位于额部,在两眉头的中间。按摩该穴位可以清头明目、通鼻开窍。
5.内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩该穴位可以宁心安神、理气止痛。
6.足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩该穴位可以燥化脾湿、生发胃气。
7.太冲穴:位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。按摩该穴位可以平肝息风、清热利湿、通络止痛。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助治疗的作用,如果脑供血不足的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩穴位时要注意力度和方法,避免损伤皮肤和肌肉。此外,对于一些特殊人群,如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等,按摩穴位前最好咨询医生的意见,以免引起不良反应。