按摩听宫、翳风、耳门、中渚、太溪等穴位可在一定程度上缓解耳鸣症状，但需注意按摩力度、时间和情绪，且按摩只能辅助缓解耳鸣，不能根治，耳鸣严重者建议及时就医。
耳鸣是一种在没有外界声源时，耳内或头部产生声音的主观感觉。按摩穴位可以在一定程度上缓解耳鸣症状，以下是一些常用的穴位：
1.听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩听宫穴可以改善耳鸣、耳聋等症状。
2.翳风穴：位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩翳风穴可以缓解耳鸣、耳聋、牙痛等症状。
3.耳门穴：位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘的凹陷处。按摩耳门穴可以改善耳鸣、耳聋等症状。
4.中渚穴：位于手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中。按摩中渚穴可以缓解耳鸣、耳聋、头痛等症状。
5.太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以改善耳鸣、耳聋、失眠等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解耳鸣症状，不能根治耳鸣。如果耳鸣症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
此外，按摩穴位时需要注意以下几点：
1.按摩力度要适中，不要过于用力，以免损伤皮肤和肌肉。
2.按摩时间不宜过长，一般每次按摩10-15分钟即可。
3.按摩时要保持心情放松，不要过于紧张和焦虑。
4.如果按摩过程中出现不适症状，如疼痛、肿胀等，应立即停止按摩，并及时就医。
总之，按摩穴位可以缓解耳鸣症状，但不能根治耳鸣。如果耳鸣症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在按摩穴位时要注意方法和注意事项，以确保按摩的安全和有效性。
