骨折后晚上疼得睡不着，可采取药物治疗、冷敷、抬高受伤部位、物理治疗、心理调节、改变睡眠姿势、避免疼痛刺激、保持环境舒适等方法缓解，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
骨折后晚上疼得睡不着是常见的问题，以下是一些可以缓解疼痛的建议：
1.药物治疗：可以使用医生开的止痛药来缓解疼痛。按照医生的建议服用药物，不要自行增加剂量。
2.冷敷：在骨折后的72小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.抬高受伤的部位：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
4.物理治疗：可以在医生的指导下进行物理治疗，如电疗、热疗等，以缓解疼痛和促进康复。
5.心理调节：疼痛可能会导致焦虑和失眠，可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等来缓解心理压力，帮助入睡。
6.改变睡眠姿势：尝试不同的睡眠姿势，找到一种最舒适的方式。可以使用枕头或垫子来支撑受伤的部位。
7.避免疼痛刺激：避免在晚上做剧烈运动或使用受伤的部位，以免加重疼痛。
8.保持环境舒适：保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。
如果疼痛持续不缓解或加重，或者出现其他异常症状，如肿胀、发热、麻木等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，骨折后的疼痛处理可能需要更加谨慎。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免药物相互作用和不良反应。此外，如果有其他健康问题，如心脏病、糖尿病等，也应告知医生，以便进行个性化的治疗。如果疼痛严重影响生活质量，也可以考虑寻求心理咨询或疼痛管理专家的帮助。
