女人吃田螺有什么好处

李静 2025-06-28 20:38:25 1

  女性吃田螺有增强体质、预防血脂升高、利尿等好处。

  田螺不但含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素A,还含有钙、铁等微量元素。蛋白质、氨基酸的摄入对人体能够起到改善体质、预防感冒的作用,钙、铁的摄入对缺钙、贫血的起预防作用,维生素A的摄入则有预防夜盲症的效果。

  田螺含有丰富的蛋白质,但是含有的脂肪含量很低,适合高血脂的病人进食。日常食用既能补充营养又能帮助降低血脂。

  田螺能起到消除钠水潴留、利尿消肿的作用,能有效预防尿路感染等情况的发生。

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