艾草浴足有什么作用

　　艾草浴足可以起到缓解失眠、促进血液循环、祛湿止痒等作用。

　　艾草浴足可以放松身心，缓解一天的疲惫，对改善睡眠质量以及促进睡眠具有一定的作用。

　　足部存在较多的经络和穴位，适当用艾草浴足可以对经络和穴位产生刺激，促进身体的血液循环，对改善手脚冰凉的情况具有一定的帮助。

　　艾草浴足还可以起到祛湿止痒的作用，适用于改善个人的湿寒体质，缓解因为湿气重而引起的皮肤瘙痒症状。