6个月宝宝缺钙，可在医生指导下选择乳酸钙或碳酸钙补充，同时注意饮食调整，多吃含钙食物、多晒太阳。
6个月宝宝缺钙吃什么补得最快？
6个月宝宝缺钙，可在医生指导下选择钙剂补充，同时还需注意饮食调整。以下是一些补钙的建议：
1.钙剂选择：
乳酸钙：容易被婴儿吸收，对婴儿的肠胃刺激较小。
碳酸钙：含钙量高，吸收率也较高。
2.饮食调整：
母乳喂养：妈妈可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，通过乳汁为宝宝补钙。
添加辅食：宝宝6个月后，可以逐渐开始添加辅食。可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如豆腐、鸡蛋、绿叶蔬菜等。
多晒太阳：适当的阳光照射可以促进宝宝体内维生素D的合成，进而促进钙的吸收。可以选择在天气好的时候，带宝宝到户外晒太阳，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛。
此外，还需注意以下几点：
1.按照医生的建议剂量给宝宝补钙，避免过量补钙。
2.补钙的同时，要注意宝宝的营养均衡，避免宝宝挑食、偏食。
3.给宝宝补钙要趁早，尤其是在宝宝生长发育迅速的时期。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝缺钙的情况较为严重，或通过饮食和钙剂补充效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝补钙的过程中，要密切观察宝宝的情况，如有不适，应及时停止补钙并就医。
