眼保健操不能恢复视力，只能缓解眼部疲劳。保护视力需注意用眼习惯、保持正确姿势、避免强光或暗光、增加户外活动、定期眼部检查。
眼保健操不能恢复视力。
眼保健操是一种通过按摩眼部穴位来缓解眼部疲劳、预防近视的保健方法。虽然眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，但它并不能治疗近视或其他眼部疾病，也不能恢复已经受损的视力。
对于近视患者来说，目前并没有一种方法可以完全治愈近视。近视的发生是由于眼球的形状发生了改变，使得远处的物体无法清晰地成像在视网膜上。目前，近视的治疗主要包括佩戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、近视手术等方法。这些方法可以帮助近视患者矫正视力，但并不能改变眼球的形状。
对于想要保护视力的人来说，除了做眼保健操外，还应该注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟。
2.保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米，胸部与桌子的距离应保持在6-8厘米。
3.避免在光线过强或过暗的环境中用眼，读写时应保证光线充足。
4.加强户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光。
5.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
总之，眼保健操虽然对保护视力有一定的帮助，但不能替代医学治疗。如果出现视力问题，应及时就医，进行专业的检查和治疗。同时，保持良好的用眼习惯和生活方式，是预防近视的重要措施。
