要恢复视力，需要综合采取定期眼部检查、保持良好用眼习惯、增加户外活动、合理饮食、控制用眼时间、注意眼部卫生、定期眼部按摩、佩戴合适眼镜、中医治疗、手术治疗等措施。
要让视力恢复，需要采取综合的方法，包括以下几点：
1.定期眼部检查：及时发现并治疗任何潜在的眼部问题，如近视、远视、散光等。
2.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每20分钟后向远处眺望20秒，让眼睛得到放松。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视。
4.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等。
5.控制用眼时间：避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等，每使用20分钟后，休息20秒，向远处眺望或闭目休息。
6.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，定期更换毛巾、枕巾等。
7.定期进行眼部按摩：通过按摩眼周穴位、转动眼球等方式，缓解眼部疲劳。
8.佩戴合适的眼镜：如果已经近视，应及时佩戴合适的眼镜，以避免近视度数加深。
9.采取中医治疗：如针灸、按摩、中药熏蒸等，对缓解眼部疲劳、预防近视有一定的帮助。
10.手术治疗：如果近视度数较高，影响生活质量，可以考虑手术治疗，但需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，对于儿童和青少年来说，预防近视的发生比治疗更为重要。家长应关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼部检查，培养孩子良好的用眼习惯。对于成年人来说，保持良好的用眼习惯和生活方式，有助于预防眼部疾病的发生和发展。如果出现视力下降、眼部不适等症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。
