坐高铁时耳朵难受,可以通过吞咽口水、咀嚼口香糖、按压耳屏、戴耳塞等方法缓解。
坐高铁时耳朵难受,可以通过以下方法缓解:
1.吞咽口水:吞咽口水可以促进耳咽管开放,平衡内外气压,缓解耳部不适。
2.咀嚼口香糖:咀嚼口香糖可以刺激耳咽管开放,缓解耳部压力。
3.按压耳屏:用手指按压耳屏,可压迫耳前的耳道口,使外耳道变窄,减少声音对内耳的刺激,从而缓解耳部不适。
4.戴耳塞:在高铁上佩戴耳塞,可以减少噪音对耳朵的刺激,同时也可以防止耳部不适。
需要注意的是,如果耳部不适症状较为严重,或伴有听力下降、耳鸣等症状,建议及时就医,以免延误病情。此外,孕妇、儿童、患有耳部疾病的人群,在乘坐高铁时更应注意耳部保护。