睡觉脚抽搐可能与肌肉疲劳、低钙血症、下肢静脉曲张等原因有关,需进行针对性处理。
如果白天小腿运动量过大时可引起肌肉疲劳,在睡觉时如果肌肉紧张状态未得到有效改善,可能会使代谢产物无法代谢出体外,从而引起脚抽搐。
2、低钙血症
患者出现手足抽搐时需及时调整情绪,放慢呼吸频率,进行深呼吸,能够减轻症状。因维生素D缺乏引起低钙血症的患者可遵医嘱补充钙剂,比如葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片、碳酸钙片等。
下肢静脉曲张与先天性浅静脉壁薄弱、静脉瓣膜结构与功能不良等因素有关。长时间站立、重体力劳动也可诱发下肢静脉曲张。患者可出现双腿酸胀不适、患肢沉着乏力、小腿肌肉痉挛等症状,从而出现睡觉脚抽搐的现象。
患者可使用黄酮类药物增加静脉张力改善不适,比如地奥司明片、依普黄酮片、盐酸黄酮哌酯片等。也可结合自身病情选择手术治疗,包括大隐静脉或小隐静脉高位结扎术、曲张静脉剥脱术、交通静脉结扎术等。