女性生理周期一般是指女性月经期，针对女性月经期的建议有注意保暖、避免剧烈运动、注意个人卫生等。
女性月经期间身体抵抗力会有所降低，若不注意保暖，易受风寒，导致经血淤积排出不畅，从而引发痛经，因此月经期间应注意保暖。
女性月经期剧烈运动可能会使全身血液循环加快，促进子宫收缩，导致月经量增多，严重的患者甚至会出现贫血的现象，故应避免剧烈运动。
由于女性月经期间会产生较多经血，若不注意个人卫生，容易使阴道、盆腔、宫颈等部位受各种病原体侵袭，诱发炎症。
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