腰容易扭伤是什么原因

方加虎 2025-06-28 11:10:35 1

  腰容易扭伤可能是与运动姿势不当、既往有外伤史、骨质疏松等因素有关。

  如果患者在运动前没有做好腰部的热身运动或是在运动期间姿势不正确,可能会扭伤或牵拉到腰部的肌肉,容易导致腰扭伤。

  如果患者腰部曾受到外伤撞击、磕碰等,腰部损伤迁延不愈,会转变为慢性严重,会导致患者腰容易扭伤。

  如果患者饮食习惯不合理,经常挑食,体内缺乏维生素D,引起骨质疏松,腰部肌肉力量较多,容易引起腰扭伤。

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