做月子严重便秘怎么办

　　月子期间如果乳汁分泌量不多，不能满足宝宝的需求，可以多吃高蛋白的饮食，如多喝鲫鱼汤、鸽子汤、老鸭汤、红枣排骨汤、西红柿蛋汤。多吃牛羊肉、鸡鸭肉、鱼蛋、牛奶、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果等。另外还可以多给宝宝喂奶，通过吸吮奶头刺激体内的泌乳素，增加乳汁的分

　　坐月子老是流虚汗，首先从生活上要注意电解质和液体补充。通过生理分析，经常流虚汗是坐月子期间常见的生理反应。怀孕期间由于雌激素作用，会使大量液体储留在组织间隙，出现妊娠期水肿，产后随激素分泌恢复正常，组织间隙内的液体会通过汗液的形式被排出体外。此时主要是

　　坐月子时首先要注意个人卫生，产乳期有恶露排出，要观察恶露出血量的多少，服用药物促进子宫收缩和抗炎预防感染。还要注意月子里不能进行性生活和冲洗阴道内，注意保暖，避免身体受寒引起月子病。月子里还要多吃富含高蛋白和维生素的食物，促进身体尽快恢复，多喝下奶的汤

　　产后如何坐月子主要从衣食住行四方面入手：一、在穿着方面，由于产后容易出现褥汗的情况，所以衣物不宜穿着过多，要穿棉质透气的衣物，如果出汗需要及时的擦干以及进行衣物的更换。二、在饮食方面与孕期的要求相同，尽量食用营养丰富且易吸收的食物，少食多餐，避免高油、

　　坐月子期间感冒，首先要多喝水、卧床休息，同时多穿衣服、腹部保暖、预防感冒加重；如果考虑是流行性感冒或严重感冒，要避免与宝宝接触、停止母乳喂养，然后到医院进一步相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能等，以明确病情。同时行药物治疗控制病情，使病情更快好转，以

　　坐月子期间拉肚子，可能原因有以下几种。第一，吃得过于油腻。产妇分娩后胃肠道消化功能减弱，脾胃功能虚弱，应该吃清淡容易消化饮食；但是多数人为了体制尽快恢复、也为了能够使乳汁分泌量增多，吃过多油汤或者油腻食物导致消化不良性腹泻。建议调整饮食结构，清淡饮食多

　　在产后一定要科学的坐月子，首先需要注意休息，不要劳累；保持室内通风，然后穿宽大的衣服；保持外阴卫生、预防感染。并且多吃新鲜的蔬菜水果、多吃富含蛋白质的鱼虾肉蛋来增加乳汁的分泌，同时可以按需哺乳；一定要注意阴道流血量，如果恶露量增多，需要及时去医院检查。

　　一般在临床上，药流之后建议患者要进行休养。同时药流之后要应用抗炎的药物，预防炎症的发生，以及要休息两周以上。如果休养不佳，常常会因为子宫收缩不良而导致出血的时间延长，甚至会引起继发贫血，宫腔内感染，甚至会导致不孕等。因此，药流之后建议患者要坐好月子，不

　　剖腹产坐月子注意要补充大量的水分。因为产后出汗比较多，容易引起缺水。产后尽量不要有大动作，要注意保护伤口，预防伤口感染。产后要注意观察阴道分泌物的情况。一般随着时间的推移，恶露量会有所减少，颜色应该变淡。如果产后恶露持续时间长，超过一个月需要及时去医院

　　剖腹产坐月子和顺产坐月子一样，都需要注意阴道恶露的排出情况，以及有无异味。并且多样化饮食，少食多餐，适当增加优质蛋白质食物。为保证泌乳充足，还要注意多喝营养汤汁。忌食辛辣刺激，寒凉以及过于油腻的食物。多吃新鲜蔬菜水果，促进胃肠蠕动，避免便秘。再者避免过