艾滋病潜伏期会长胖吗

　　月经期间长胖是否正常，通常需结合实际情况判断。　　如果患者未出现其他不适症状，由于月经期间体内激素水平会发生变化，易诱发水钠潴留，引起体重增加，即长胖，此时通常是正常情况。如果患者还存在畏寒、食欲减退、心率减慢等情况，日常饮食未发生改变，在月经期间出现

　　正常情况下吃龟苓膏不会出现长胖的现象，龟苓膏中含有龟、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等成分，其可以起到滋阴润燥、清热利湿、凉血解毒等功效，不建议大量食用，以免损伤胃肠道功能。出现长胖的现象，大多由于大量进食高脂肪、高胆固醇食物以及缺乏运动等

　　人太瘦了想要长胖，首先应该增加热量摄入。建议多吃富含蛋白质、脂肪、糖分的高热量食物，比如猪肉、鱼虾、牛肉、面包、米饭、面条、牛奶等，能够增强体重。其次，避免过度劳累，保证充足的休息时间。还应该适当减少运动量，以免热量消耗过多。如果体重持续不增长，则建议

　　适量吃梨子通常不会长胖。梨子中含有大量的水分以及纤维素，可以增强饱腹感，促进肠道蠕动，加速新陈代谢，有利于代谢废物排出体外，一定程度上帮助减肥。但是减肥人群不宜长期大量的吃梨子，因为梨子的糖分比较高，大量的食用梨子，糖分堆积过多，短时间内无法完全消耗，

　　适量进食水煮玉米并不会导致肥胖，但是频繁进食水煮玉米有可能导致脂肪堆积。因为玉米中含有丰富的碳水化合物，进食过多会导致体内热量蓄积，多余热量无法得到消耗，进而造成脂肪堆积。适量进食玉米，可以促进肠道蠕动，同时也能够增加饱腹感，减少脂肪类食物摄入量等。在

　　适当进食菠萝不会导致身体发胖，但菠萝的热量比较高，若机体一次性进食过多，则会导致人体发胖。菠萝的营养价值较高，富含维生素C、维生素E、微量元素、矿物质等成分，机体适量进食可补充身体所需，有利于增强人体免疫力，还能起到增强食欲、促进消化、生津止渴等作用。在

　　晚上吃红薯干会不会长胖需要分情况来看。　　晚上如果吃较多红薯干，会导致机体摄入热能较多，会被转化为脂肪储存；如果平时没有合理运动的习惯，基础代谢较差，吃红薯干产生的能量就不能被及时代谢，就可能会导致机体出现发胖情况。

　　想要长胖饮食上可以适当多吃高蛋白质以及高脂肪的食物，比如羊肉、五花肉、鱼肉、鸡蛋、牛肉、虾等，同时还可以吃榴莲、巧克力、水果糖等含糖丰富的食物，这类食物会在体内形成大量的能量，堆积的热量会以脂肪的形式储存，从而导致长胖。如果饮食增加后仍存在身体偏瘦甚至

　　晚上偶尔一次喝全脂牛奶不会出现长胖的情况。若长期晚上喝全脂牛奶，可能出现体重增加现象。全脂牛奶中脂肪含量为3%，长时间摄入可因为脂肪堆积导致长胖，同时容易诱发高脂血症等心血管疾病，不利于身体健康。每天晚上喝完全脂牛奶后可以适当进行体育运动，促进体内多余热

　　适量吃甘蔗通常不会长胖，但过量吃甘蔗可能会长胖。　　但需要知道，任何食物都不宜过量食用。即使是热量偏低的甘蔗，在长期过量食用又不增添运动情况下，还是有可能会导致热量过剩，从而形成肥胖的，尤其是部分甲状腺功能减退患者，由于其代谢速率下降，因此在进食少量情