腰椎间盘突出症睡觉不能自愈，需综合治疗，严重者需手术，治疗应因人而异。
腰突即腰椎间盘突出症，睡觉自愈的方法并不存在。腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，通常需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，单纯依靠睡觉是无法自愈的。
对于轻度的腰椎间盘突出症，适当的休息和保持良好的姿势可能有助于缓解症状。以下是一些建议：
1.睡硬板床：床垫不要太软，以保证腰部有良好的支撑。
2.保持正确的睡姿：建议侧卧或仰卧，双膝下可垫一个枕头，使腰部保持自然的生理曲度。
3.避免长时间弯腰和久坐：长时间弯腰或久坐会增加腰椎间盘的压力，应尽量避免。
4.进行适度的腰部运动：如腰部伸展、旋转等运动，但应避免过度劳累。
然而，对于严重的腰椎间盘突出症，或症状持续不缓解的患者，需要及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗、针灸、推拿、牵引等。在某些情况下，手术治疗也是必要的。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法也应因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意腰部的保护和康复。
此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者等，腰椎间盘突出症的治疗需要更加谨慎。在选择治疗方法时，应充分考虑个体情况，避免因治疗不当而导致更严重的后果。
总之，腰椎间盘突出症需要综合治疗，睡觉不能自愈。如果出现腰部疼痛等症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和姿势，加强腰部肌肉的锻炼，对于预防腰椎间盘突出症的发生也具有重要意义。
