吃东西可缓解胃部不适，但可能是胃酸过多、胃动力不足、饮食习惯不良、精神因素或胃部疾病等原因引起，长期不适者需就医并注意饮食和生活方式。
胃不舒服，吃东西才舒服，可能是由以下原因引起的：
1.胃酸过多：胃酸分泌过多会刺激胃黏膜，引起疼痛和不适。当吃东西时，食物可以中和胃酸，缓解胃部不适。
2.胃动力不足：胃动力不足会导致食物在胃内潴留，引起胃胀、胃痛等症状。吃东西可以促进胃的蠕动，帮助消化。
3.饮食习惯不良：长期饮食不规律、暴饮暴食、过度节食等都可能导致胃部不适。吃东西可以缓解胃部的不适，但并不能解决根本问题。
4.精神因素：压力、焦虑、紧张等精神因素也可能导致胃部不适。吃东西可以缓解情绪，但并不能解决根本问题。
5.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病也可能导致胃部不适。吃东西可以缓解症状，但需要及时就医，进行治疗。
需要注意的是，对于长期存在胃部不适的人群，尤其是年龄较大、有胃部疾病家族史、长期服用药物等高危人群，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，如规律饮食、避免暴饮暴食、减少辛辣刺激性食物的摄入、保持心情愉悦等，也有助于缓解胃部不适。
